Я щойно спалив 600 калорій за допомогою Wii Fit - Wii Fit

Wii Fit

1. Дошки
2. Wii Fit
3. Я щойно спалив 600 калорій за допомогою Wii Fit

Інформація про користувача: COREAMY

Звідки я це знаю? Я купив пульсометр Polar F6. Він постачається з нагрудним ремінцем і годинниковою трубкою, і нібито надзвичайно точно підраховує калорії.

Очевидно, це буде різним для всіх залежно від вашої статі, рівня фізичної підготовки, інтенсивності тощо, але все це лише для того, щоб дати вам уявлення.

Моя статистика:
Стать - жіноча
Вік - 31 рік
Вага - 164 (не грубіть)
Рівень фізичної підготовки - для початківців (я постійно тренуюсь лише 2 місяці)

Ось що я зробив: всього 87 хвилин у скарбничці
- всі пози йоги мінус перша
- футбол для початківців рухається приблизно 5 разів
- вдосконалений футбольний курс двічі
- вдосконалений нахил столу один раз
- просунутий крок
- 6-хвилинний хула-хуп
- 10-хвилинний бокс
- 20-хвилинний вільний пробіг (це було на моєму ребаундері - це як міні-батут, лише міцніший і призначений для вправ)

---