6 гарячих смузі, які зігріють вас цієї зими

Погода на вулиці може бути жахливою, але це не означає, що вам потрібно холодно всю зиму. Ви можете боротися з холодною зимовою погодою, готуючи гарячі смузі, які моментально зігріють вас. Наповнені ситними інгредієнтами, чудовими зимовими прянощами та непереборно кремовими текстурами, ви не зможете перестати поглинати ці шиплячі гарячі смузі. Холодна погода не відповідає цим шести рецептам!

гарячих

1. Вівсяний шоколадний гарячий смузі

Ви мріяли про день, коли зможете насолодитися шоколадом на сніданок? Хороші новини - цей день настав! Використовуючи темний шоколад, вівсяний овес, банан, мигдальне молоко, мигдаль та насіння чіа, ви можете приготувати гарячий смузі, з якого смачно розпочнуться ваші вихідні.

Kitchen Sanctuary пояснює, що цей пінний напій є «вершковим, вівсяним, ситним і смачним. Шість простих інгредієнтів (добре, 7, якщо включити бризок води, але насправді? Я ігнорую цей), і ви насолоджуєтеся теплим здоровим сніданком трохи більше 300 калорій ". Щось, про що слід пам’ятати: переконайтесь, що ви не наповнюєте свою машину для приготування смузі або блендера киплячою рідиною. Замість цього змішайте трохи теплого мигдалевого молока з холодною водою перед змішуванням і додайте решту гарячого мигдального молока, коли закінчите змішувати.

2. Пряниковий зимовий смузі

Єдине, що краще, ніж вкусити пряникове печиво, - це насолоджуватися ним у формі смузі. Цей напой, наповнений прянощами, складається з мигдалевого молока, банана, імбирного порошку, кардамону, гвоздики та кориці. Він пропонує вам бажану відмову від прохолодної зимової погоди. Найкраща частина? Мій тренер із здорового способу життя пояснює, що цей пряник для зимових пряників також дуже корисний для вас. “Спеції у цьому смузі не тільки відтворюють пряниковий смак, але й стимулюють ваш метаболізм. Кориця підтримує ваші артерії здоровими, імбир покращує засвоєння та засвоєння поживних речовин у вашому організмі, гвоздика зменшує запалення, а кардамон сприяє детоксикації нирок. Об’єднайте їх усіх, і у вас буде потужне ліки та смачний смак! "