Чи є деякі фрукти більш жирними, ніж інші науково-американські

Пора прояснити певну плутанину щодо фруктів, цукру, фруктози та того, як це все вкладається у здорову дієту

інші

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.sciachingamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Зареєструватися "data-newsletterpromo_art button-link = "https://www.sciachingamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">

Це початок року, а це означає, що вийшов новий урожай книг про дієти. Можна подумати, що ми вже довідались, що наступний дієтичний трюк не стане відповіддю на наші вагомі біди. Повірте, причиною надмірної ваги у 2/3 населення є НЕ те, що ще ніхто не написав правильну книгу дієти.

Але надія вечна, як і січневий урожай новорічних новорічних приношень. Цього тижня я переглядав одну з них і натрапив на твердження, що уникання певних фруктів може допомогти вам схуднути.