Чи є дієтична сода шахрайством
20 квітня 2015 р. 20 коментарів
Коли Pepsi та Coca-Cola назвали свої напої «Дієтичним пепсі» та «Дієтичним коком», вони думали, що нульові калорійні версії їх популярних напоїв допоможуть людям схуднути.
Це має сенс, чи не так? Звичайна сода може коливатися в межах 120-200 калорій, і ця банка дієтичної коки дорівнює нулю. Чи не думаєте ви, що якщо ви споживали ці низькокалорійні напої замість солодкої версії, ви були б стрункішими?
На жаль, це не схоже на це. Дослідники дослідили, чи люди, які п'ють дієтичну газовану воду, менш важкі, ніж ті, хто не пиє газовану соду, і не виявили взаємозв'язку між вживання содової дієти та легкістю.
Одне дослідження навіть виявило, що збільшення споживання соди в дієті асоціюється з «наростанням абдомінального ожиріння» у дорослих людей. Можливо, люди відчувають, що тепер можуть їсти більше, коли п’ють “дієтичний” напій замість звичайної соди.
Крім того, штучні підсолоджувачі спричинені зниженням толерантності до глюкози у мишей - це означає, що вони можуть сприяти підвищеному ризику діабету. Я писав про це дослідження і своє рішення припинити вживання дієтичних газованих напоїв тут: Покладіть дієтичну колу.
Тепер, коли ми маємо численні наукові дослідження про те, що ці напої не сприяють зниженню ваги (а можуть навіть спричинити збільшення ваги) - чи можемо ми попросити Pepsi та Coca-Cola перейменувати їх напої?
Одна група, “Право США знати”, звертається до FDA з проханням просити ці компанії змінити назви дієтичної соди. Вони вважають назву «дієтична кока-кола» шахрайською, оскільки «дієта» в цьому випадку означає «режим їжі та пиття економно, щоб зменшити власну вагу».
Pepsi та Coca-Cola (і всі компанії, що виробляють ці напої) повинні уважно розглянути, чи є це твердження неправдивим, і, можливо, пройти вправу перейменування. У Coca-Cola вже є “Coke Zero”, що здається справедливою назвою для напою з нульовою калорією.
Я можу придумати кілька речей, які могли б працювати:
- Без цукру
- Підсолоджений альтернативою цукру з нульовою калорією
- Не вистачає цукру і на смак схоже на лайно
Я перестав їх пити деякий час тому після підлої звички до дієтичного колу, яка не впливала на мою вагу. Мій чоловік постійно запитував мене, як я можу їх пити, оскільки він сказав: "Це неприємний смак!". (Спасибі)
Можливо, коли ви знімаєте з напою слово «Дієта», вони стають менш привабливими.
Що ти думаєш? Чи вважаєте ви, що термін "дієта" має значення в тому, як ми сприймаємо ці напої?
Інші публікації, які можуть вам сподобатися:
Покладіть дієтичну колу
Я знаю, про що ти думаєш: "Ні, закусочка, ти це відклала".
Найкращі вісім порад для смачнішої води
Деякі люди люблять воду, а інші бажають, щоб вона була більш ароматною. Я перебуваю у таборі "любовна вода", але багато хто з моїх читачів - ні.
Поділіться! Закріпіть електронну пошту Facebook
Отримуйте безкоштовні оновлення електронною поштою! так, будь ласка!
20 коментарів:
У батька мого найкращого друга був рак мозку, і одне з перших питань, яке йому задали лікарі, було: "Ви п'єте дієтичні напої?":(
Кеті 20 квітня 2015 року
Я борюся із середнім додаванням дієтичного коксу. Я стараюся і досягаю успіху більшу частину часу, однак це завжди називає мене. Я можу помітити дієтичний кокс на 20 унцій з милі. І тоді школа моїх дочок вирішила, що збирання винагороди за коксом є хорошим збором коштів (я категорично не погоджуюся). Цікаво, чи викликають вони справді звикання, чи це лише я.
Дженніфер Y-T 20 квітня 2015 року
Я перестав пити дієтичну соду та кофеїн 23.01.15, дізнавшись від свого стоматолога, що кислота содової дієти з’їла емаль на зубах, і мені знадобилися 4 порожнини та нова коронка. Мій лікар намагався розірвати мою звичку 7-10 банок на день, але нічого не працювало, поки мені не довелося пройти всю цю стоматологічну роботу! Я зупинив холодну індичку, але не втратив жодного фунта. Насправді я отримав трохи від переходу своєї дієтичної содової звички на цукор. Я випив одну кілька тижнів тому і подумав, що вона на смак нагадує засіб для чищення підлоги. Мій розум все ще жадає цього, і я помічаю це щоразу, коли бачу срібні банки.
Licinda Peters 20 квітня 2015 року
Мені особисто подобається смак цих "дієтичних" газованих напоїв, але я роблю крок далі, наполягаючи на золотистому кольоровому банку без кофеїну (проблеми зі здоров'ям). Раніше я пив звичайні газовані напої, але "дієтичні" варіанти менш солодкі, і для тих, хто не має міцних ласунів, це було ідеально. Зараз у мене є SodaStream, і я готую власні сиропи з чистих фруктів (без цукру). Я роблю підле імбирне пиво з великою кількістю ударів ^ _ ^