Чи існує сьогодні у вас психологія з цукром у крові?

Ви стаєте середнім чи низьким, і не знаєте чому?

Опубліковано 14 листопада 2013 р

існує

Ви коли-небудь знали когось, хто потрапить у найнижчий настрій, тому що зголоднів? І якщо вони не отримають їжі найближчим часом, мозок вимикається, і вони можуть стати просто підлими? Іноді вони не знають, що голодні, поки не з’їдять - коли вони вибачаються за свою поведінку. Ви хоч один із тих людей?

Голод і гіпоглікемія (низький рівень цукру в крові) - це примітивні сигнали, що викликають реакцію на стрес у людини. У людей, які мають схильність, тривожність і депресія можуть бути загальними ознаками цієї реакції на стрес. Викликані падіннями і коливаннями рівня цукру в крові, тривога та депресія можуть проявлятися у людей, які є дуже чутливими і можуть стати хронічними, якщо вживання їжі не узгоджується.

Люди побудовані, як і всі інші тварини, і тварини стають дуже нещасними, коли рівень цукру в крові низький. Це еволюційний механізм, покликаний зробити пошук їжі пріоритетним. Цей пріоритет важливий, оскільки допомагає уникнути голоду. Але у нас, людей, низький рівень цукру в крові може дуже негативно вплинути на настрій.