Чи може чай допомогти хворим на астму повсякденним здоров’ям?
Кофеїн у чорному та зеленому чаї може скромно поліпшити роботу легенів, кажуть дослідники, тоді як пацієнти часто стверджують, що трав'яні чаї, такі як імбир та солодка, мають значення.
Гігантський кухоль гарячого чаю, здається, має нескінченну цілющу користь - від заспокоєння розладу шлунка до підвищення настрою, але чи може він допомогти при респіраторних захворюваннях, таких як астма? Інтернет, здається, вважає так: підключіть «чаї від астми» до пошукової машини, і ви знайдете тисячі результатів, що чаюють чай після чаю для кращого функціонування легенів.
Дослідники, подібно до вчених, опублікованих у журналі "Алергія та клінічна імунологія", визнали десятки різноманітних трав та природних речовин, які впродовж століть використовувались у всьому світі, іноді у вигляді чаю, для підтримки здоров'я дихальних шляхів.
Проте дуже мало вчених досліджували, чи справді природні засоби дійсно допомагають хворим на астму. Що стосується досліджень, що стосуються конкретно чаю та астми, «мені не вдалося знайти жодного дослідження, - говорить Джон Марк, доктор медичних наук, клінічний професор дитячої легеневої медицини в Стенфордському університеті в Каліфорнії.
Очевидно, що чаї не можуть замінити щоденне обслуговування або порятунок ліків від астми, але експерти сходяться на думці, що додавання певних чаїв до вашого режиму практично не шкодить. "Усі типи культур використовували такі чаї, як солодка, евкаліпт та імбир для респіраторних симптомів, і ми не бачили людей, які мали б на них побічні реакції", - говорить доктор Марк.
Зв’язок кофеїну та астми
Існує один компонент певних сортів чаю, який вивчався щодо його респіраторного впливу: кофеїн.
За словами доктора медицини Каріни Кео, пульмонолога клініки Мейо в Рочестері, штат Міннесота, кофеїн може допомогти розслабити гладкі м’язи, як у легенях, і діяти як бронходилататор, допомагаючи відкритим дихальним шляхам.
Насправді кофеїн поділяє певну схожість із препаратом, який називається теофілін, який застосовувався для лікування астми роками до розробки препаратів, які в основному використовувались сьогодні, говорить доктор Кеог.
Незважаючи на те, що вплив кофеїну на роботу легенів здається незначним, дослідження визнали його законним. Наприклад, в одному попередньому дослідженні, опублікованому в Кокранівській базі даних систематичних оглядів, було зроблено висновок: "Кофеїн, схоже, покращує роботу дихальних шляхів у людей, хворих на астму, до чотирьох годин".
Дослідження показало, що навіть низькі дози кофеїну мали помітний вплив на результати роботи хворих на астму в тестах функції легенів, починаючи з кількостей від 5 міліграмів (мг) кофеїну на 1 кілограм ваги. (Це приблизно 340 мг кофеїну для 150-кілограмової людини.)