Чи може дефіцит йоду бути причиною того, чому ви можете? t Схуднути; Мел; Ант
Якщо ви серйозно намагаєтеся схуднути, швидше за все, випробували кілька різних дієтичних програм, але ви все ще не досягли бажаної або ідеальної ваги. Однією з основних причин може бути те, що у вас є проблеми з однією маленькою молекулою.
Кожна клітина у вашому організмі потребує йоду, особливо ваша щитовидна залоза, яка використовує йод для вироблення гормонів щитовидної залози (Т3 і Т4), який регулює все, від вашого метаболізму до травлення.
Оскільки симптоми повільно підкрадаються до вас, дуже часто не усвідомлюєте, що змінилися ваш рівень енергії, пам’яті, менструацій та текстури шкіри. Ви навіть можете втратити волосся за цим, як і я.
Я особисто мав справу із симптомами дефіциту йоду близько 20 років або довше.
26 жовтня 1999 р. - Наступний день після моєї часткової тиреоїдектомії
Це призвело до того, що мені видалили половину щитовидної залози через великий зоб (спричинений дефіцитом йоду) у віці 25 років. Якби я знав те, що знаю зараз, то доповнив би йодом та селеном (для захисту щитовидної залози), змінив свій раціон та працював над зменшенням зоба, що цілком можливо.
Але замість цього я дозволив їм видалити половину щитовидної залози і з тих пір плачу за це.
Тому що я так і не дійшов до першопричини про те, чому у мене спочатку був зоб (що, на мою думку, було пов'язано з дефіцитом йоду), Я розробив ще два вузлики (виявлено через 18 років) на решті половини, над якою я зараз працюю над зменшенням. Якби хірург мав свій спосіб, він би видалив решту половини моєї щитовидної залози, залишившись залежати від ліків до кінця мого життя.
Я не впевнений, коли це сталося, але десь по лінії я втратив місяці на пальцях, що, на думку багатьох, є ознакою дефіциту йоду.
Останні 10+ років я повільно втрачаю волосся. Буквально пару років тому стало настільки погано, що я не мав іншого вибору, як відрубати його собі на плечі, просто так здавалося, що у мене волосся. Це було так тонко!
У мене були божевільні гормональні проблеми від кістозних вугрів, періодів, які тривали понад 60 днів, до кістозних клітин молочної залози, знову ж таки всіх, пов’язаних з йодом та щитовидною залозою.
Раніше я був крижиною взимку, холод був болючим, а вага завжди була боротьбою. Але з тих пір, як я підвищую свої фактори (добавки) і починаю приймати йод, моє здоров’я поволі повертається.
Озираючись назад, я однозначно бачу, що брак йоду на верхівці і без того дефіцитного організму зіграв величезну роль у тому, що я пережив.
Нестача гормонів щитовидної залози у вашому організмі називається гіпотиреозом. Є кілька симптомів, які спричинить гіпотиреоз, один - це збільшення ваги.
Перш за все, це зменшує ваш базальний рівень метаболізму та загальний обмін речовин. Це швидкість використання енергії. В основному це означає, що нормальний м’язовий тонус втрачається, і м’язи, як правило, набагато розслабленіші, ніж зазвичай.
Ваші внутрішні органи, які використовують м’язи, також будуть уражені. Ви, мабуть, помітите це, головним чином, завдяки зміні звичок у роботі кишечника. Ви будете мати тенденцію до запорів.
По-друге, відсутність гормону щитовидної залози зробить вас ледачим і трохи божевільним. Принаймні це моє виправдання, хе-хе. але серйозно, відсутність гормонів щитовидної залози та проблеми психічного здоров'я дуже пов'язані.