Чи може харчова чутливість спричиняти збільшення ваги, прискорена фітнес
Спеціальні пропозиції в будь-якому місці!
Висувний ящик для інформації про сайт
За останні кілька років було багато галасу про харчову алергію. Люди ходять без глютену, без молочних продуктів та шукають у своєму раціоні інші речі, які можуть зашкодити їх здоров’ю або навіть перешкодити досягненню фітнес-цілей. Якщо ви задавались питанням, чи можуть продукти, які ви їсте, впливати на ваше здоров’я та фізичну форму, ось кілька зібраних відомостей від медичного співтовариства.
Харчова чутливість проти харчової алергії
Якщо хтось стверджує, що має харчову алергію, але може вживати їжу, яка її містить, без негайної алергічної реакції (відомої як відповідь IgE), технічно це не алергія. Це більше схоже на харчову чутливість. Харчова алергія є небезпекою для життя для багатьох людей, і її не слід плутати з легкими проблемами травлення або запаленнями, які є більш типовими для харчової чутливості. Іншими словами, якщо у вас харчова алергія, це буде очевидно.
Однак харчова чутливість або непереносимість викликають менш негайні реакції в організмі, які є набагато менш вираженими і навіть можуть бути непомітними. Загальними симптомами є проблеми з травленням, здуття живота, втома, туман головного мозку або головні болі. Незважаючи на те, що вони не такі важкі, як алергічна реакція, вони все одно можуть перешкодити вашій здатності вести здоровий, активний спосіб життя.
Чи може певна їжа спричинити збільшення ваги?
Хоча багато природних лікарів та дієтологів вважають, що існує взаємозв’язок між чутливістю до їжі та збільшенням ваги або впертим схудненням, недостатньо наукових досліджень, що підтверджують це. Тим не менш, можна подумати, чи не стикалися ви з втратою ваги, незважаючи на тренування у фітнес-центрі та внесення змін до своїх харчових звичок.