Чи можете ви потяг талії на ваш період Пісочний годинник Ангел
Опублікував Пісочний годинник Angel 24 липня 2019 р
Щоб отримати найкращі результати від режиму тренування талії, вигідно носити одяг для тренування талії щонайменше вісім годин на день щодня.
Але як щодо того, коли у вас менструація? Чи нормально носити талію на талії в той час місяця?
Коротка відповідь, що ви абсолютно можете носити тренажер для талії, коли перебуваєте у менструації, але це рішення насправді залежить від вас, виходячи з вашого тіла та ваших уподобань. Зрештою, менструальний цикл у всіх різний, а досвід тренування талії у кожного різний.
Ось кілька факторів, які слід враховувати, вирішуючи дати зелене світло тренуванням талії під час менструації.
Проблеми щодо комфорту
Найбільш очевидне занепокоєння полягає в тому, наскільки зручним буде тренування талії, коли ви будете на менструації. Деякі жінки почуваються роздутими або дуже чутливими, і їм може здатися, що тренажер для талії надмірно звужений.
Якщо ви хочете спробувати тренування талії під час менструації, експериментуйте, одягаючи свій одяг у вільніших умовах. Ви також можете спробувати носити різні тренування талії або інший одяг, що одягається, щоб ви могли отримати більш комфортний досвід.
Крім того, коли ви носите свій тренажер на талії протягом дня, це може змінити ваш загальний комфорт. Якщо вам неприємно носити в певний час доби, зніміть його. Ви також можете експериментувати, носячи його протягом коротших періодів часу.
Переваги тренувань на талії під час вашого періоду
З іншого боку, деяким жінкам подобається відчуття, що вони носять талію під час періоду. Якщо у вас спазми, стиснення живота може насправді допомогти вгамувати дискомфорт. Насправді, наявність більш тривалого тренажера для талії може бути особливо корисним у цей час.
Якщо у вас є чутливість до грудей або болі в спині під час менструації, ви можете знайти комфорт у додатковій підтримці, яку може надати тренажер для талії. Зберігання тулуба в напрузі та безпеці, підтримка прямої постави та додаткова підтримка бюста можуть сприяти відчуттю підтримки.
Зупинення звичайної підготовки талії протягом вашого періоду вплине на ваші результати?
Якщо ви експериментуєте з тренуванням талії під час менструації і вирішите, що волієте не робити, вас може турбувати питання, чи вплине перерва на результати тренувань на талії.