Чи можете ви залишатися кето-дружніми у Panda Express

Едісон винайшов лампочку, брати Райт - літак, а китайці ... Вони винайшли порох, папір і те, як ніколи не потрапляти в кетоз. Тому що це буквально неможливо з рисом, пшеницею та локшиною як основними продуктами.

Ретельно дотримуючись китайських кулінарних традицій, Panda Express також широко відомий своїм логотипом ведмедя-кунів та їх пташенят. Однак ніхто ніколи не бачив, щоб панда замовляла тут миску з курки теріякі на грилі. Це через високий вміст вуглеводів або відсутність ароматів бамбука?

На це питання, поряд з іншими, не менш фундаментальними, ще не отримано відповіді, але ці загадки тисячоліття призначені для зоологів з великою кількістю вільного часу. Якщо ви не один з них, ви могли б відкрити цей путівник лише з одним, найблагороднішим наміром - знати, як їсти кето в Panda Express. Ось відповідь.

Чого слід уникати в Panda Express

Натхненний пандами, які майже повністю харчуються бамбуком, Panda Express хоче, щоб ви годували майже виключно рисом. І якби ви, як ведмідь-кун, споживали до 84 фунтів на день, вони, безсумнівно, дали б вам винагороду за клієнта року.

Що було б сумнівним досягненням для кето-мислячої людини. Ви приїхали сюди, щоб претендувати на салат, а не на рис. Тож, як панди виключають піцу зі свого раціону, ви повинні пропустити ці страви:

Рисові та локшинні боки. Вони не тільки мають тонни вуглеводів, але й забезпечують дуже погане харчування.
Помаранчева курка. Їхня фірмова страва з 49 г вуглеводів. Це не помилка, 5,7 унції курки містять півсотні вуглеводів; мабуть, смачно, але ти ніколи не дізнаєшся.
Куряча грудка SweetFire. Молодший кузен апельсинової курки з 46 г вуглеводів.
Солодко-кисла куряча грудка. Хотілося б, щоб це були «вершки», а не «солодкі», але останнє явно виправдовує наявність 39 г нетто вуглеводів.
Пекінська яловичина. Вони намагаються заплутати вас цим незвичним іменем. Правильним буде "цукриста яловичина" завдяки вуглеводам 45 г нетто.
Медові горіхові креветки. Як відомо з відомого документального фільму про одного жовтого плюшевого ведмедика, ведмеді не їдять креветок, оскільки витрачають усі гроші на щось дрібне. Однак вам не слід їсти саме цю креветку через 33 г вуглеводів.

Ці страви мають надзвичайно високий вміст вуглеводів, і ви ніколи не повинні замовляти їх, якщо ви не маєте наміру негайно вигнати себе з кетозу. Однак інші теж не цілком дружні до кето; настав час їх розбити.

Що замовити в Panda Express

Оскільки ви читаєте цей посібник, ви, мабуть, знаєте, що світ божеволіє від здорового харчування. Хороші новини, Panda Express знає про цю тенденцію і намагається реагувати. Чому «намагається»? Тому що вони розуміють здорове як низькокалорійне; їхній розумний розділ wok визначає його як “принаймні 8 г білка та 300 калорій або менше”.

Екстраполюючи їх логіку, найздоровіше блюдо містить мінімум калорій і максимум білка; наступним їх кроком, мабуть, було б почати подавати білкові коктейлі. Однак у ведмедя із згаданого раніше документального фільму не було мозку, тож це жорстка помилка.

Ви знаєте, що корисна страва - це та, яка має належний баланс поживних речовин. Замовлення такої їжі є складним завданням у Panda Express, але все ще можливо. Давайте подивимося, які доступні варіанти з низьким вмістом вуглеводів та кето.