Чи можу я налаштувати свої харчові цілі; Довідка MyFitnessPal

Якщо ви дотримуєтесь іншого рекомендованого плану від лікаря або дієтолога, ви можете скоригувати багато своїх цілей у наших мобільних додатках або на нашому веб-сайті. (Користувачі мобільних додатків повинні входити, використовуючи ту саму електронну адресу та пароль, які вони використовують у додатку під час відвідування сайту).

налаштувати

Користувачі веб-сайту

  • Увійдіть на https://www.myfitnesspal.com у веб-браузері
  • Клацніть «Мій дім», потім «Цілі», а потім виберіть «Редагувати» для щоденних цілей харчування, фітнесу чи мікроелементів.
  • Після внесення змін обов’язково натисніть «Зберегти зміни», ці самі зміни з’являться у програмі наступного разу, коли програма синхронізується з веб-сайтом.

У наших додатках для Android та iOS

  • Натисніть "Цілі" в меню (або на сторінці "Більше")
  • Натисніть "Калорії, вуглеводи, білки та жири"
  • Або натисніть "Додаткові цілі на поживні речовини", щоб відкоригувати додаткові цілі щодо мікроелементів

MyFitnessPal розподіляє калорії жиру, вуглеводів та білків, виходячи з відсотків, з кроком у п’ять відсотків. Якщо ви налаштуєте цілі макроелементів, усі три цілі будуть налаштовані на загальну 100%.