Ця рисова альтернатива містить 10 г повноцінного білка - тут; s Яким він був на смак від кулінарного світла

RightRice має на ринку чотири нових смаку рису, але чи варто їх купувати? Ми вирішили спробувати їх і з’ясувати.

Рисові альтернативи - в основному не-пшеничні макарони в стилі озо - все зараз у моді. І їх можна зробити дійсно чудово, особливо коли вони здорові та їх легко готувати - тож ми були раді, коли RightRice надіслав нам деякі свої нові рисові альтернативи, щоб спробувати. Продукти RightRice виготовляються з сочевицею, нутом, горохом і навіть деяким рисом, щоб допомогти збільшити кількість білка та зменшити кількість вуглеводів, що містяться в традиційному рисі.

І ми повинні сказати, що харчування на перший погляд досить вражаюче: оригінальний аромат містить 180 калорій, 2 г жиру (без насиченого жиру), 30 г вуглеводів, 5 г клітковини та 10 г білка. Варто також згадати, що білок у RightRice вважається повноцінним білком - це означає, що він має всі дев'ять незамінних амінокислот, таких як насіння кіноа чи чіа, - тому це був би чудовий спосіб доповнити рослинну дієту (або просто додати всеїдний!)

рисова

Будьте в курсі того, що здорове означає зараз.

RightRice теж дуже просто приготувати. Ви просто доводите чашку води до кипіння, зливаєте в чашку, накриваєте горщик і знімаєте з вогню, і даєте йому постояти 12 хвилин. Після закінчення 12 хвилин ви розпушуєте його і викладаєте.

На даний момент RightRice має чотири смаки: оригінальний, іспанський, лимонно-перечний та часниково-трав’яний. Усі вони мають приблизно однакове харчування; єдина різниця зводиться до натрію (у всіх трьох ароматизованих сортів досить розумні 390 мг, або 16% від рекомендованої DV. В оригіналі лише 145 мг).