Чи можу я пити каву та чай, якщо у мене екзема; Екзема життя
Поширені запитання: Чи потрібно мені відмовлятися від кави та чаю, перебуваючи на дієті від екземи, і якщо так, то які альтернативи, сприятливі для екземи?
Люди часто запитують дієтолога та авторку екземи Карен Фішер: "Чи потрібно мені відмовлятися від кави та чаю, перебуваючи на програмах" Екзема-дієта "чи" Детокс-екзема "? Вона каже, так, але не хвилюйтеся, що є більш здорові альтернативи.
Отже, як ви можете виправити каву без спалаху екземи?
Карен каже: «Хоча кава та чай багаті саліцилатами (природним пестицидом, який може погіршити екзему) та кофеїном, альтернативою, яка сприяє екземі, є кава без кофеїну без молочних продуктів. Надавайте перевагу органічному без кофеїну (за наявності). На смак він однаковий, але без хімікатів, що сприяють свербінню ".
Якщо ви хочете, щоб ваша кава без кофеїну мала немолочну альтернативу, страждаючі екземою можуть вибрати органічне соєве молоко (якщо у вас немає алергії на сою). В ідеалі, вибирайте соєве молоко, охолоджене холодильником, протягом тривалого терміну соєвого молока і найголовніше переконайтеся, що в ньому написано „органічне цільне соєві боби ', тому немає соєвих ізолятів або ароматизаторів - соєвий ізолят - це неякісна соя, яка може містити алюміній.
Органічне рисове вівсяне або молоко кеш'ю також добре. А якщо вам подобається чорна, використовуйте фільтровану воду, оскільки вода з-під крана містить хлор, який може посилити екзему.