Чи можуть продукти з негативною калорією допомогти вам схуднути HuffPost Life
Зараз HuffPost є частиною родини Oath. Відповідно до законодавства ЄС про захист даних - нам (Oath), нашим постачальникам та нашим партнерам потрібна ваша згода на встановлення файлів cookie на вашому пристрої та збору даних про те, як ви використовуєте продукти та послуги Oath. Oath використовує дані, щоб краще зрозуміти ваші інтереси, надати відповідний досвід та персоналізовану рекламу продуктів Oath (а в деяких випадках і продуктів партнерів). Дізнайтеся більше про використання наших даних та ваш вибір тут.
Ну, так і ні. Перетравлення їжі спалює калорії. І правда, що деякі продукти, такі як грейпфрут і селера, містять менше калорій, ніж потрібно для їх перетравлення. Отже, коли ви вживаєте ці продукти, ви насправді спалюєте більше калорій, ніж вживаєте. Таким чином, термін "негативно-калорійні продукти".
Теоретично, чим більше їжу негативно калорійних продуктів, тим більше ваги я втрачаю! Наскільки це здорово? Зараз мені потрібна лише робота, яка платить мені більше, чим менше я роблю, і банківський рахунок, який стає більшим, чим більше я витрачаю!
На жаль, це не працює так. Ось чому: Коли дієтологи підраховують, скільки калорій ви повинні з’їсти, ми вже враховуємо, скільки калорій ви спалюєте, пережовуючи та перетравлюючи їжу. "Дієта з низьким вмістом калорій" по суті віднімає ці калорії двічі. Це той вид бухгалтерського обліку, який змусить вас перевіряти відмови (або забезпечити вам дійсно хорошу роботу на Уолл-стріт).