Чи нові обгортки метро здоровіші, ніж підводники їдять це не те

здоровіші

Якщо ви зазвичай вибираєте для створення власного бутерброда метро, ​​коли прийдете в обід, вам сподобається новий варіант мережі. Метро нещодавно розгорнув свою Підпис обгортання колекції, з пікантними обгортаннями у трьох різних смаках: шпинат, хабанеро та томатний базилік.

Але як нова пропозиція магазину худі схиляється до оригінальних хлібів? Відповідно до харчування Subway, кожне обгортання містить 300 калорій, вісім грамів жиру (три з половиною грами насиченого), 690–780 міліграмів натрію, 48–50 грамів вуглеводів (від 0 до двох грамів клітковини, один грам цукру) і від восьми до дев’яти грамів білка.

Для порівняння, шість дюймових порцій пшеничного хліба з 9 зернами містить 210 калорій, два грами жиру (насичений на півграма), 270 міліграмів натрію, 40 грамів вуглеводів (чотири грами клітковини, п’ять грамів цукру) і вісім грамів білка.