Чи слід робити для своєї дитини окреме навчання їжею
8 червня 2018 р
Це питання, яке мені часто задають. Батьки приходять до мене розчарованими, бо інший прийом їжі - іноді улюблений прийом їжі їхніх дітей - був відхилений… знову. Зрозуміла. Розчаровує, коли їжа, яку ви готували з любов’ю і думкою, переходить прямо в компост, або, що ще гірше, спочатку на підлогу.
Що дає? Правда полягає у тому, що ваш малюк може відмовитись від сімейної трапези безліч причин. Можливо, вони не голодні, надто збуджені, це може бути просто їхній настрій або той факт, що їжа жовта. Малюки непередбачувані!
Я розумію, що вам може знадобитися душевний спокій, знаючи, що ваш малюк добре харчується. Коли розчарування виникає через відмову вашого малюка від їжі, цілком зрозуміло, що ви хочете підбити їх любим. Я говорю про сир та сухарі, тости та арахісове масло, йогурт та банан ... все, що наповнить їхні животи перед сном. Щось їсти має бути краще, ніж нічого, правильно?
Звичайно, це може спрацювати в короткостроковій перспективі, але ми хочемо налаштувати наших дітей на успіх у довгостроковій перспективі. І дозволяючи їм контролювати те, що подається під час їжі, це змінює динаміку годування (і не на краще).
Ось у чому річ: приготування окремих страв або задоволення їх невблаганних прохань дозволить лише вибагливе харчування. Це говорить дітям, що вони ніколи не повинні їсти те, що подають. Це не тільки викликає посилене розчарування і марно витрачає ваш час, але й робить їх менш азартними їдачами.
Якщо ваш малюк має можливість вибирати з їжі, яку подають, без тиску, він врешті-решт навчиться бути більш гнучким під час їжі та більш впевненим у собі! Потрібно терпіння (і багато практики), але це станеться. Щоб допомогти малюкові насправді харчуватися, не будучи кухарем короткого замовлення, я перелічив кілька добре перевірених стратегій нижче.