Чи спалює каннабіс калорії бур’янів та фітнес-дебати
Якщо у вас склалося враження, що каннабіс (який, як стверджується, приносить комарам жутки) може призвести до збільшення ваги, то подумайте ще раз. Насправді є достатньо досліджень та досліджень, які вказують на те, що куріння марихуани або каструлі насправді призводить до схуднення.
Чи спалює каннабіс калорії? Якщо вірити недавньому дослідженню ефекту тяги конопель, то куріння впливає на процеси, що стимулюють ваш мозок до передачі сигналів голоду. Якщо ви регулярно тренуєтесь, це може допомогти вам прийти в хорошу форму.
Як і всі Стоунери ожиріння?
Отже, якщо ви з’їдете батончики Cadbury або Mars, а також упаковки картопляних чіпсів Lays після тривалого сеансу копчення, ви станете товсті? Ви будете приємно здивовані, дізнавшись, що це може бути не так. Ті, хто курять Мері Джейн сильно і постійно, зазвичай споживають на шістсот калорій більше, ніж утримувачі, на день.
Забудьте про всі ті телевізійні рекламні ролики та споживачі конопель, які закушують закуски після сеансу куріння і набирають вагу.
Тим не менше, деякі масові дослідження дозволяють встановити, що ІМТ стоунерів нижчий у порівнянні з неспоживачами, і тому рівень ожиріння нижчий. Деякі інші дослідження показали, що ті, хто постійно палив марихуану, мали менший підвищений рівень інсуліну натще і менший обхват.
Однак є багато інших факторів та аспектів, які могли б зіграти свою роль у сприянні набору або схудненню.
Існувала велика ймовірність того, що дослідники не взяли до уваги інші аспекти, які могли вплинути на вагу людини протягом випробувального періоду. Тим не менш, тут варто зазначити, що каннабіс не є чудодійним рецептом для схуднення і ніколи не буде.
Просто куріння конопель не допоможе вам схуднути і схуднути.
Вам потрібно буде регулярно тренуватися, дотримуватися збалансованої дієти та уникати оброблених продуктів для зниження ІМТ. Американський журнал епідеміології опублікував у 2011 році звіт про те, що споживачі конопель, на відміну від тих, хто не споживає, мали низьку ймовірність зайвої ваги.
Примітно, що результати таких досліджень залишались незмінними, незалежно від віку та статі обсягу вибірки.
Психоактивні та терапевтичні сполуки в марихуані збуджують рецептори мозку, які в свою чергу спонукають залози внутрішньої секреції вивільняти гормони, тим самим роблячи вас голодними. Однак, згідно з поточними дослідженнями, опублікованими в Nature, серпневий періодичний випуск тих самих рецепторів (які називаються каннабіноїдними рецепторами), що викликають відчуття голоду, стимулює нервові клітини, змушуючи почувати себе насиченими.
Тому, коли ви токеруєте горщик або бур’ян, у вас грають дві протилежні сили: одна заохочує вас до ущелини, а інша повідомляє, що ви ситі. Це просто як спринт на певну відстань, а потім раптом змусивши себе раптово зупинитися.
Чому споживачі конопель не набирають зайвої ваги навіть після перекусу?
Таким чином, вищезазначений висновок ставить питання про те, чому споживачі конопель не набрали надмірної ваги навіть після переїдання. Дослідники твердо переконані, що це пов’язано з ТГК (тетрагідроканабінол) - психоактивною сполукою, яка присутня в конопелі і має ефект, що змінює розум.
Дослідники Університету Калгарі годували штам марихуани важким THC мишам із зайвою вагою та мишам із нормальною вагою для оцінки кореляції між споживанням каннабісу та втратою ваги.
Вчені-дослідники зауважили, що THC не спричиняв жодних змін у масі мишей, які мали регулярну вагу. З іншого боку, миші із ожирінням або надмірною вагою скидали кілограми після прийому ТГК. Дослідники дійшли висновку, що THC спричинив зміни в робочих механізмах мікробіоти кишечника, що полегшило травлення та, як наслідок, втрату ваги.
Подальші дослідження, проведені за тим самим напрямком у Європейському Союзі та Канаді, підтвердили вищезазначені висновки. Подібні спостереження змусили дослідників твердо переконати, що між вживанням марихуани та зниженням ІМТ існує невід'ємна зв'язок.
І зв'язок зберігається навіть після обліку таких змінних, як стать та вік учасників, а також те, чи курили вони каструлю з терапевтичних або розважальних причин.