Чи спалювання калорій бігом залежить лише від відстані, а не від швидкості фізичної підготовки

Отже, здається, спалювання калорій бігом/бігом залежить лише від пройденої відстані, а не від швидкості. http://www.runnersworld.com/tools/calories-burned-calculator

бігом

Це правильно? Навіть якби я пробіг однакову відстань за половину часу, я б спалив однакову кількість калорій? Здається, це надто спрощено.

4 відповіді 4

Мені здається, що в калькуляторі не працює або на вході відсутня інформація. коли я спробував запустити його щойно у своєму браузері (Firefox v36.0 на Mac OS X 10.10.2), він взагалі не відображав би результат. Я підозрюю, що він просто зламаний, але не знаю точно.

Спробуйте цьому і подивіться, чи отримаєте ви кращі результати: http://www.mapmyrun.com/improve/calorie_calculator/

Здається, зміна результату залежить від тривалості. У тесті, який я пройшов, він змінився приблизно на 30%, коли я зменшив тривалість наполовину.

Ні, ні в якому сенсі, навіть якщо ви бігали у вакуумі і могли б анаеробно перетворювати жир та вуглеводи зі 100% ефективністю в кінетичну енергію.