Чи справді формувачі талії працюють на HuffPost Life
Останнім часом явище охопило Інтернет та соціальні мережі.
Тренажери для талії, формувачі талії, талірувачі. як би ви їх не називали, їх усіх об’єднує одне: люди одержимі ними. Ви бачите їх на всіх відомих іменах, таких як Кардашян, Мадонна та Джессіка Альба. Для цього потрібен простий пошук у Google, і ви знайдете десятки брендів, які обіцяють надати вам таку вигадливу форму пісочного годинника. Зробіть пошук в Instagram за хештегом #waisttraining, і ви знайдете 465 тисяч публікацій.
Я маю на увазі, хто не захотів би прив’язати гарненьку нижню білизну і скоротити талію в пишну форму в стилі Кардашян? Крихітна талія, фігура пісочний годинник. підпишіть мене!
Але чи справді працюють тренажери для талії? Чи справді вони допоможуть вашим зусиллям по пояс?
Для початку давайте подивимось, що ці компанії "заявляють" про те, що виконають їх тренери на талії. Незважаючи на всю рекламу в соціальних мережах, у комплекті з викладачами великих імен (які повинні знати краще), є кілька важливих деталей, які залишились поза увагою.
Претензій багато, але загальні, на які посилаються адвокати (вони ж компанії, які їх продають), стверджують, що "формувачі талії допоможуть вам втратити жир і сантиметри від талії, метаболізувати жир, вивільнити токсини, стиснути серцевину і зменшити споживання їжі протягом дня."
Одних цих кількох тверджень достатньо, щоб голова вибухнула розчаруванням.
По-перше, не будемо забувати, що ці пристрої виготовляються переважно з латексу. Що з того, що ви носили латексні рукавички? Ваші руки пітніють, як БІДІ!
Отже, має сенс, що ви будете по-справжньому сильно потіти, коли будете носити тренажер для талії. Що відбувається, коли ви потієте? Ти програв вага води. Дозвольте мені повторити це, ви втрачаєте вагу у воді. НЕ жирний.
Введіть задачу No1. Суб'єкт А носить тренажер для талії, потіє, як божевільний, поки вона тренується, зважує себе і ПУФ! Два фунти пішли! Вона приходить до висновку, що, мабуть, вона носить диво-пристрій. Чого вона не впізнає, так це те, що вона не втрачала фактичного жиру. Ця цифра на шкалі не була реальним показником її прогресу. Як тільки вона вип’є трохи води і приємно пообідає вуглеводами, вона знову покладе вагу.
Не давайте також забувати, що більшість жінок, які вперше пробують тренажери для талії, також посилюють свої вправи та дотримуються більш здорової дієти. Природно, вони схуднуть і помилково вважають, що їм потрібні подячні тренажери.
Давайте обговоримо проблему No2. Дозвольте запитати вас. Вам подобається, щоб ваші внутрішні органи нормально функціонували? А як щодо вашої травної системи? Я думаю, ваша відповідь - так.
Ви можете не усвідомлювати, що, одягаючи тренажер для талії, ви стискаєте внутрішні органи, що може призвести до неправильного функціонування та проблем з травленням. Звужуючи середній відділ тіла, ваша діафрагма, яка дозволяє легеням розширюватися і стискатися, не може виконувати свою роботу (1). "З медичної точки зору не має сенсу, що щільне затягування талії зробить її назавжди меншою", - говорить Мері Джейн Мінкін, доктор медичних наук, клінічний професор акушер-гінекологічного факультету Єльської медичної школи. "Після того, як ви знімете одяг, ваше тіло повернеться до звичної форми. Це також незручно, обмежує ваші рухи, і якщо ви будете носити його дуже щільно, це може навіть ускладнити дихання і теоретично може призвести до пошкодження ребер". (2)