Чи справді вітамінна вода Glaceau корисна для вас для здорового харчування?
Вітамінна вода Glaceau - це напої, виготовлені з водою та підсолоджувачем, а також необхідні вітаміни та мінерали. Хоча вітамінні води звучать як здоровий варіант, ви можете задатися питанням, чи справді ці продукти так корисні для вас чи як інші енергетичні напої.
Зміст калорій
Більшість звичайних рецептур вітамінної води Glaceau містять близько 120 калорій у кожній пляшці 20 унцій, незалежно від смаку. Незважаючи на те, що 120 калорій насправді не є великим для розміру порції, що складається з 20 унцій, ці зайві калорії можуть додаватися, якщо ви регулярно вживаєте вітамінну воду. Якщо ваша мета - схуднення, спробуйте крижану воду або воду зі смаком нарізаних фруктів, а не зменшити зайві калорії.
Інші типи продуктів Glaceau Vitamin Water включають Vitamin Water Zero, який не містить калорій та ароматизований штучним підсолоджувачем, та енергетичну лінію Vitamin Water - забезпечуючи 50 калорій на кожну банку 11,5 унції.
Харчові переваги
Однією з переваг вживання вітамінної води Galceau є те, що більшість ароматизаторів збагачені вітаміном С і вітамінами групи В - а деякі суміші містять вітамін А, кальцій, вітамін Е, цинк, магній, калій, хром або марганець. Формула енергії вітамінної води навіть містить кофеїн для додаткового підвищення енергії.