Чи ти; Я напружив або розтягнув зап’ястя, болить в будь-якому випадку
Якщо ви напружили або розтягнули зап’ястя, це болить в будь-якому випадку. Біль може відчуватись схожою, але є різниця між напругою та розтягненням. Ці дві травми можуть різнитися за ступенем пошкодження.
Обидві травми використовуються як взаємозамінні для позначення пошкодження м'язів та суглобів у різних частинах тіла - найчастіше зап'ястя, щиколотки, кисті, спини та ноги. Чи знаєте ви, коли у вас відбувається розтягнення або розтягнення зв’язок?
Що таке розтягнення?
Розтягнення пов’язане з розривом і надмірним розтягуванням зв’язок. Зв'язки - це жорсткі смуги волокнистих тканин, що з'єднують дві кістки в суглобах. Ви можете впасти і розтягнути частину тіла. Ви можете зробити неправильний крок і скрутити щиколотку, яка є розтягненням. Ви можете отримати удар або випадково вдарити частину тіла і отримати розтягнення.
Зв’язки на зовнішній частині суглоба іноді розтягуються аж до розриву. Цей розтягнення зв’язок, безсумнівно, відчуває себе настільки ж болісно, наскільки це звучить. Загальними частинами тіла, які ми схильні до розтягнення зв’язок, є зап’ястя та щиколотка.
Вивихи трапляються в суглобі. Це означає, що розтягнення може статися в коліні і навіть у суглобі - де завгодно зв’язки з’єднуються з кістками, що з’єднуються в суглобі.
Які існують різні ступені розтягнення травми?
Так само, як існують ступені опіку, існують різні ступені того, наскільки поганим може бути розтягнення зв’язку.
Розтягнення I ступеня - розтягнута зв’язка або легка сльоза, практично не підтримуючи суглобів. Боляче, але ви все одно можете рухати розтягнутий суглоб і нести вагу в цьому місці.
Розтягнення II ступеня - більш серйозне, але все ще неповне розрив зв'язок, з деякою розхитаністю суглобів. Це точно болить, і будуть тривалі болі та набряки.
Розтягнення III ступеня - повністю розірвана або розірвана зв’язка. Хоча це не зламана кістка, ви не зможете переносити вагу на суглоб, оскільки він нестабільний. Будуть сильні болі та набряки. Можливо, пролунав звук "спливаючого" звуку, і ви помітите синці через кровотечі під шкірою з розриву зв’язок.
Що таке штам?
Деформація включає надмірне розтягування або розрив м’язів і сухожиль. Сухожилля - це щільні волокнисті тяжі тканини, що з’єднують кістки з м’язами. Ви можете перенапружити м’яз під час фізичних вправ або фізичних навантажень і спричинити перенапруження. Ви можете підняти важкий предмет і напружити поперек.