Чому я не худну, коли годую грудьми HuffPost Life

чому

Аніта Мірчандані

Цікавою сагою є взаємозв’язок між годуванням груддю та втратою ваги. Це довготривала казка про те, що "якщо ви годуєте дитину виключно грудьми, ви впевнені, що схуднете до 12 місяців після пологів".

Однак це не завжди стосується всіх. Причина може бути пов’язана з тим, як ви виробляєте грудне молоко. Деякі жінки виробляють молоко вдосталь для своїх маленьких, щоб вони могли годувати І зберігати молоко. Деякі жінки виробляють рівно стільки, щоб прогодувати своїх дітей, але в кінцевому підсумку їм доведеться прикорм. Деяким жінкам доводиться виключно зціджувати через труднощі з грудним вигодовуванням (через безліч причин). А деякі жінки взагалі не можуть (або не хочуть) годувати грудьми або годувати грудьми.

Незважаючи на те, що навколо є багато порад, важко зрозуміти, яка порада для вас є найбільш застосовною. Але якщо ви годуєте грудьми і не втрачаєте вагу, можливо, у вас спостерігається гіпоплазія/недостатня кількість залозистої тканини (IGT). Згідно з цією статтею в Американському журналі перинатології, якщо у вас є IGT, ваше тіло може мати проблеми з виробленням достатнього грудного молока.

Як саме це пов’язано із втратою ваги?

Здебільшого, якщо у вас не виникає проблем з виробленням грудного молока, і ви вирішили годувати груддю або насосом, ваше тіло регулюватиме втрату ваги і врешті-решт повернеться до бажаної ваги протягом 1 року після пологів.

Однак деякі наукові дослідження показують, що існує взаємозв'язок між пролактином (гормоном, який стимулює вироблення грудного молока після пологів) та метаболізмом жирової (жирової) тканини, що в кінцевому підсумку призводить до втрати ваги.