Чому міняються цілі на калорії та цілі на поживні речовини; Центр допомоги

У верхній частині щоденника ви знайдете щоденні цілі щодо споживання макроелементів для вуглеводів, жиру та білка. Якщо вони автоматично змінилися, не зробивши жодних коригувань, відбулося таке:

міняються

Ваші зареєстровані дії збільшили ваші потреби в енергії і, як результат, ваші потреби у макроелементах. Це означає, що ми коригуємо не тільки ваші залишки калорій, але й відповідні цілі щодо поживних речовин. Перевага автоматичного регулювання полягає в тому, що вам більше не потрібно розраховувати поживні речовини, які ви повинні споживати, виходячи з додатково доступних калорій. Це буде автоматично розраховано. Показані цілі щодо поживних речовин завжди відповідатимуть потребам залежно від ваших “залишкових калорій”.