Від 90 до 60 кілограмів за 3 місяці Ця подорож автора, яка базується на Бенгалуру, надихає!
До травня 2016 року вагові ваги Шома досягли позначки 90 кг. Його тривалий вплив алкоголю, смаженої їжі, а також залежність від їжі з ресторану, яку доставляли додому, сприяли його скрутному становищу.
Шом був одружений на одруженні зі своїм другом і давнім товаришем, і заручини були раптово розірвані. Дівчина назвала недбале ставлення Шома до його здоров’я та постійне незнання ожиріння як одну з причин, чому вона не могла рухатися вперед із запланованим шлюбом. У найнижчому кінці невдалих стосунків та в умовах клінічної депресії друзі Шома закликали його взяти конкретну зміну в рутині.
“Я думаю, що я ввірвався у тренажерний зал на наступний день після мого великого поєдинку. І я пам’ятаю, що казав собі, неважливо, якщо мені тут буде нудно, впаду чи зламаю пару кісток, я не виходжу до того, як годинник скаже, що пора виходити », - говорить Шомпракаш. Ще однією програмою тренувань, яка, на його думку, дуже допомогла, є 12-тижнева навчальна програма Кріса Гетіна, якою користувались, зокрема, такі відомі особистості, як Махеш Бабу, Ранвер Сінгх, Джон Абрахам та Рітік Рошан.