Чому м’ясо може збільшити небезпеку алкоголю Ідеальна дієта з формули
Чому м’ясо може збільшити небезпеку алкоголю
Ваша печінка - життєво важливий орган, необхідний для здоров’я та виживання. Надмірна кількість алкоголю може поранити і врешті-решт знищити вашу печінку.
Вино та сир можуть бути особливо токсичним поєднанням
Вживання занадто багато алкоголю протягом багатьох років навіть смертельніше, ніж куріння. Алкоголь може пошкодити ваш мозок, печінку, травну систему та інші системи організму. Недавнє дослідження показало, що рівень смертності був удвічі вищим для алкогольно-залежних чоловіків і майже в п'ять разів більшим для алкогольно-залежних жінок, порівняно із загальною популяцією. Деякі дослідження виявили, що невелика кількість алкогольних напоїв захищає здоров’я серця, хоча це може бути пов’язано з корисними фітохімікатами в рослинах, з яких виготовляли напої.
Вам слід проконсультуватися зі своїм лікарем, щоб визначити кількість алкоголю (якщо він є), найкраще встановити обмеження. Інформація в цій статті має навчальний характер і не призначена для того, щоб сказати вам, чи слід пити, або (якщо потрібно) скільки; це може зробити лише ліцензований медичний працівник, який знайомий з вашою історією здоров’я.
Незалежно від вашого вибору споживання алкоголю, ви повинні знати, що тваринна їжа, така як м’ясо та сир, може посилити звичайну небезпеку пиття, прискорюючи пошкодження печінки та запалення. Навіть якщо ви ніколи не вживаєте алкоголь, ці тваринні продукти можуть завдати шкоди вашій печінці, що призведе до результатів, подібних до наслідків пиття.
Ваша печінка чудово виконує багатозадачність. Цей великий орган фільтрує і зберігає кров і утворює ключові клітини крові, має вирішальне значення для метаболізму їжі та гормонів, детоксикує ліки та хімічні речовини, виробляє жовч для травлення та запасає вітаміни та залізо. Для оптимального здоров’я вам потрібна високофункціональна печінка.
Ви вже можете знати, що алкоголь може поранити вашу печінку, іноді до такої міри, що з часом ця шкода є фатальною. Ось шість способів, як змішування продуктів тваринного походження з алкоголем може погіршити пошкодження печінки. Або ви можете подивитися на те, що алкоголь робить вплив тваринної їжі більш токсичним. Хоча ви хочете подумати, справа в тому, що м’ясо, сир та алкоголь не змішуються.
1. Ендотоксини, які можуть спричинити руйнівне запалення у вашому організмі, - це отруйні речовини в бактеріях, які виділяються, коли бактерії
Деякі дослідження показують, що невелика кількість вина є корисним для здоров’я. Цей ефект насправді може бути обумовлений виноградом, з якого виготовлено вино.
померти. Алкоголь дозволяє ендотоксинам у кишечнику потрапляти в кров, яка тече до печінки, внаслідок чого печінка запалюється. Тваринна їжа часто насичена ендотоксинами, які не руйнуються при варінні. Таким чином, алкоголь може збільшити кількість м’ясних та молочних ендотоксинів у травній системі, які потрапляють і запалюють печінку.
2. Жир також транспортує ендотоксини у ваше тіло - м’ясо, сир та яйця містять багато жиру.
3. Незважаючи на полегшення проходження ендотоксинів, жирні кислоти можуть безпосередньо шкодити вашій печінці, сприяючи загибелі клітин, запаленню, утворенню рубцевої тканини та цирозу. Насичені жири - такі щільні в м’ясі та сирі - є найбільш небезпечними.
4. М’ясо містить багато заліза, яке ваше тіло поглине незалежно від того, чи достатньо у вас запасу заліза чи ні. Надлишок заліза може безпосередньо пошкодити вашу печінку та спричинити появу електрично заряджених вільних радикалів, які також шкодять вашій печінці. Тож вживання багатого залізом м’яса під час пиття може призвести до нападу на вашу печінку з двох джерел: заліза та алкоголю.