Чому піт солоний Чи можу я потіти занадто багато або замало?
Поп-зірка Аріана Гранде якось сказала:
"Коли життя роздає нам картки/Зробіть все таким смаком, як сіль/Тоді ви пройдете, як підсолоджувач, яким ви є/Щоб зупинити гіркий смак".
Коли справа стосується вашого власного поту, не слухайте, що говорить Арі: Виразний солоний смак - це те, що ви хочете.
Це пов’язано з тим, що потовиділення є природним способом не лише охолодження, але й детоксикації вашого тіла - ніяких соків чи очищувачів.
Але хоча сіль є досить універсальною частиною поту, не всі потіють однаково. Давайте розберемося з наукою про піт, що дослідження говорить про його переваги та які умови можуть вплинути на те, наскільки сильно ви потієте.
Піт - це переважно вода, яку ваше тіло виробляє для охолодження. Цей вид поту виробляється залози еккрини, розташовані в основному навколо пахв, лобів, підошов і долонь рук.
Компоненти залоз, що входять до складу еккрину
У межах водянистої еккринової потової рідини є безліч інших компонентів, серед яких:
- Натрій (Na+). Це виділяється, щоб допомогти підтримувати баланс натрію в організмі. Саме це робить ваш піт солоним.
- Білки. Близько 95 різних білків містяться в поті, який допомагає підвищити захист імунної системи та зміцнити шкіру.
- Сечовина (СН42O). Цей відхід виробляється вашою печінкою при переробці білка. Сечовина виділяється з потом, щоб уникнути накопичення до токсичного рівня.
- Аміак (NH3). Цей відхід виділяється з потом, коли нирки не можуть відфільтрувати весь азот у сечовині з печінки.
Компоненти апокринних залоз
Ваше тіло також виробляє стрес пот від апокринні залози. Вони виявляються в найбільших концентраціях у пахвах, грудях та паху. Вони також є залозами, відповідальними за запах вашого тіла (BO).
Їжа та фізичні вправи також впливають на піт
Те, що ви їсте, та інтенсивність тренувань також можуть впливати на те, скільки ви потієте і скільки солі у вашому поту.