Цілюща сила оливкової олії HuffPost Life
Цікавий факт про 50-річчя: речі змінюються напрочуд швидко.
Наприклад, все лише трохи. сушарка. Моє волосся, шкіра, очі та, ммм, також інші місця.
Проводячи дослідження щодо здорового життя старше 50 років, я мав можливість відібрати мізки деяких найкращих експертів з догляду за шкірою в країні, включаючи доктора Патрісію Векслер та доктора Доріс Дей. Обидва сказали досить просто, що ключі до чудової шкіри: відлущувати, зволожувати та захищати.
На ринку є величезна кількість продуктів, які можуть впоратися з цими завданнями, в різних цінових діапазонах. Не той, хто любить витрачати гроші без потреби, мені вдалося викласти кілька дуже недорогих секретів краси від цих блискучих лікарів, багато з яких згадуються в главі про догляд за шкірою в "Найкраще після всього 50: Керівництво експертів по стилю", Секс, здоров’я, гроші та багато іншого ", книга, яку я написав, коли мені виповнилося 50 років, щоб допомогти мені вступити в цей новий етап життя зі здоров’ям, енергією та стилем.
Одну з найкращих порад отримала Кармінді, експерт з макіяжу та зірка фільму TLC "Що не слід носити", яка наполягала на тому, що найефективнішим способом відлущування шкіри (обличчя та тіла) є білий цукор. Не вкладайте його у своє тіло, сказала вона. Покладіть це на своє тіло! І, вгадайте що? Це працює. Просто будьте дуже обережними, використовуючи його на обличчі.
Моїм улюбленим "таємницею краси" (що, звичайно, не було таємницею ні для древніх греків, ні для моєї бабусі) є використання оливкової олії майже на кожній частині вашого тіла, всередині та зовні.
Оливкова олія використовується протягом тисячоліть у середземноморських культурах. Стародавні греки знали про його силу загоювати рани, і врешті-решт вони використовували його для запалювання масляних ламп, для приготування їжі та краси.
Досліджуючи свою книгу, я багато експериментував з незліченними продуктами, поки з часом не звузив свій список. Зверху - оливкова олія.
Ось деякі з причин, чому оливкова олія - це «рідке золото», яке ми всі повинні мати на своїх кухнях, у ванній кімнаті та в аптечках:
На тілі: Придбайте пластикову пляшку для віджимання (таку, яку ви знайдете у старомодних закусочних, що містять кетчуп), та наповніть найкращою оливковою олією екстра-діви, яку ви можете знайти. Додайте кілька крапель лавандового масла для аромату і зберігайте у своїй ванній. Ось що ви можете з цим зробити:
- Суха шкіра: Після відшаровування тіла білим цукром на митній тканині (під душем візьміть трохи оливкової олії (наповненої кількома краплями лаванди, якщо хочете) і м’яко помасажуйте по всьому тілу. Результат? Шкіра, як оксамит. Якщо ваша шкіра обличчя особливо суха, візьміть одну краплю оливкової олії в руки і дуже обережно постукайте нею по всьому обличчю, переконавшись, що вона не виглядає гладкою. Візьміть серветку і трохи протріть шкіру. Буде шкіра м’яка і волога, але не жирна.
- Надзвичайно сухі лікті та ступні: Спочатку відшаруйте обидві ділянки білим цукром. Потім щовечора масажуйте трохи оливкової олії першого віджиму на ліктях і ногах (особливо на п’ятах). Ви побачите неймовірну трансформацію.
- Сонячний опік, висип, укуси рани або комах: Акуратно нанесіть легкий шар оливкової олії та залиште непокритим. Це допомагає при свербінні і прискорює загоєння. Це також чудово під час висипу на пелюшці.
- Засіб для зняття макіяжу: Це найкращий і найніжніший спосіб зняти макіяж з обличчя, навіть з очей. Оливкова олія може видалити найжорсткішу водостійку туш без агресивних хімічних речовин або мила, що може дратувати очі. Алергічних реакцій на оливкову олію практично немає.
- Кутикули: Замочіть нігті в невеликому підносі з оливковою олією. Це пом’якшить кутикули, полегшуючи їх підштовхування під час манікюру. Уникайте різання кутикули, оскільки це може спричинити інфекцію або подразнення.