Ця мама схудла більше ніж на 100 кілограмів і відсвяткувала, перетнувши фінішну пряму GMA Tough Mudder
Ласкаво просимо до GMA's New Year, Best You. Коли ми дзвонимо в новий рік, ми ділимось усім, що вам потрібно, щоб розпочати новий рік міцно. Починаючи з того, щоб дотримуватися ваших новорічних рішень, готуючись до приготування їжі в Instagram, до тренувальних програм, закінчуючи планами харчування та закінчуючи часом для себе, ми все це охоплюємо.
Анжела Колабуччі описує себе людиною, яка страждала від надмірної ваги протягом усього життя.
30-річна дівчина вирішила змінити два роки тому після народження сина.
Сьогодні Колабуччі схудла майже на 130 кілограмів і відсвяткувала свою втрату ваги, провівши в листопаді гонку з перешкодами "Жорсткий розплив" у своєму штаті Каліфорнія.
"Якби ви сказали мені 10 років тому, що я пробіжу 10-мильну перегону з перешкодами, я б сказав:" Ні, я ніяк не можу цього зробити ", - сказав Колабуччі" Доброго ранку Америка "." Зараз я просто йду для нього."
Колабуччі, адміністратор офісу у фармацевтичній галузі, розпочала свій шлях до схуднення на початку 2017 року, зобов'язуючись бути активним щодня.
"Це було моє перше завдання, лише 30 хвилин кардіотренування, або на сходах, або на ходьбі, тому що це було найлегше в суглобах", - сказала вона. "При найважчих, близько 280 фунтів, мені довелося просто йти пішки, бо я не міг пробігти навіть милі".
Колабуччі також почала змінювати своє мислення щодо їжі.
"Я не думала про те, що їла, просто те, що добре звучало б у той час, коли б я їла", - сказала вона про свою дієту "до". "Багато оброблених продуктів, все, що мені подобалося".
Вона попросила подругу в школі дієтології навчити її розміру порції і почала звертати увагу на те, що і скільки вона їсть. Вона також вирізала цукор і рафіновані вуглеводи - ідучи на підхід до дієти, який застосовує все або нічого.