Цукор у помідорах, на 100 г - дієта та фітнес сьогодні
Ласкаво просимо до вмісту цукру в харчових продуктах у 9 різних видах помідорів, від 37,59 г до 2,38 г на 100 г. Основним видом помідорів є Помідори, сушені на сонці, де кількість цукру в 100гр становить 37,59г.
П’ять найкращих продуктів з помідорів з високим вмістом цукру
Нижче наведено зведений список для п’ятірки найпопулярніших томатів, класифікованих за кількістю або рівнем цукру в 100 г.
1. Помідори, сушені на сонці: 37,59 г (42% RDA)
2. Помідори, подрібнені, консервовані: 4,4 г (5% RDA)
3. Помідори, зелені, сирі: 4 г (4% RDA)
4. Помідори, червоні, стиглі, консервовані, тушковані: 3,52 г (4% RDA)
5. Помідори, червоні, стиглі, сирі, середній показник протягом усього року: 2,63 г (3% RDA)
Виходячи з п’яти найпопулярніших томатних виробів або продуктів, що містять цукор, ми маємо більш повну розбивку на помідори, висушені на сонці, і найвищий продукт, що містить цукор, - помідори, висушені на сонці. Ми також даємо порівняння середніх значень, середніх значень та найнижчих значень разом із порівнянням з іншими групами продуктів харчування та оцінюємо вплив зберігання та приготування на 9 видів помідорів.
Внизу сторінки знаходиться повний список 9 різних видів помідорів на основі вмісту різних порцій у грамах та унціях (та інших розмірів порції), що забезпечує всебічний аналіз вміст цукру в помідорах.
Помідори, висушені на сонці - Харчовий вміст і діаграма
Повний вміст поживної речовини, відсотки RDA та рівні для помідорів, сушених на сонці, слід враховувати разом із вмістом цукру. Цей харчовий профіль є частиною нашого списку продуктів харчування та напоїв під загальною групою Овочі та овочеві продукти. Іншими важливими та пов'язаними з цукром поживними речовинами є калорії, білки, жири та вуглеводи. Для цієї порції 100 г у вашому раціоні кількість калорій становить 258 ккал (13% RDA), кількість білка 14,11 г (25% RDA), кількість жиру 2,97 г (5% RDA) і кількість Вуглеводи складають 55,76 г (43% RDA). Харчовий вміст та факти для 100 г, що включає калорії, білки, жири та вуглеводи, наведені в таблиці RDA нижче у відсотках від рекомендованої добової норми разом із вмістом цукру в помідорах.
Наш запатентований показник харчової щільності дає харчову цінність із 100 на основі 9 різних вітамінів, мінералів та макроелементів. Помідори, висушені на сонці, мають харчову цінність 21 із 100. Порівняння вмісту цукру та харчової щільності в 100 г для помідорів, висушених на сонці; Ми класифікуємо це як продукт із високим вмістом цукру. Що стосується загальної поживної цінності, ми класифікуємо це як продукт з високою харчовою щільністю.