Давайте разом боротися з дитячим ожирінням! Sky Fitness Chicago
Підкорити дитяче ожиріння у фітнес-клубі Sky
Святкові шоколадні цукерки, печиво та ласощі зазвичай зникають після першого тижня січня. Дорослі ставлять свої фітнес-цілі на новий рік і починають зосереджуватись на своєму здоров’ї та самопочутті. А як щодо наших дітей? У грудні Гарвард повідомив, що національна проблема ожиріння серед дітей має бути вирішена набагато гірше . В даний час рівень ожиріння становить 18,5 відсотка. Очікується, що вона зросте, коли діти наближаться до дорослого віку.
Ми хочемо, щоб майбутнє покоління стало американською епідемією ожиріння до 35 років? Сьогодні багато американських дітей із зайвою вагою страждають від нездорової дієти, відсутності фізичної активності, діабету 2 типу, генетичних розладів, обструктивного апное сну та погіршення астми. Sky Fitness твердо фокусується на позитивних способах допомогти дітям стати здоровіше і щасливіше !
Їжа вибір має значення . Хоча багато батьків готують їжу для себе, приготування їжі для всієї родини замінить «швидке харчування», навчаючи дітей їсти цілісні продукти. Їдять барвисті тарілки овочі, фрукти, нежирна курка, і цільного зерна забезпечить дітей прекрасними поживними речовинами та підтримкою енергії. Навчивши їх їсти горіхи для закусок або квасолі в якості раннього віку, ці продукти здадуться їм більш природними. Ось корисний ресурс для здорових закусок з нуля для дітей. Наш сертифікований консультант з питань харчування Кім Сейден доступний для приватного тренінгу, щоб допомогти вам та вашій родині досягти ваших цілей!