Дефіцит вітаміну D може перешкоджати втраті ваги
Вас також може зацікавити
Нове дослідження виявляє, що добавки з вітаміном D можуть допомогти у втраті ваги. За даними групи під керівництвом доктора Луїзелли Віньї з Міланського університету, дослідження показують, що дефіцит вітаміну D корелює з вищим ризиком ожиріння та ускладнень, пов’язаних із ожирінням. Дослідження, проведене командою Vigna, робить висновок, що добавки з вітаміном D можуть допомогти людям із надмірною вагою, які страждають від дефіциту вітаміну D, схуднути.
Дослідження включало 400 учасників із зайвою вагою з дефіцитом вітаміну D. Потім їх розділили на три окремі групи. Одній групі вводили 25000 МО (міжнародних одиниць) вітаміну D на місяць, тоді як іншій групі давали 100000 МО вітаміну D на місяць. Останній групі не вводили додатковий вітамін D.
Через шість місяців люди в обох групах вітамінів D втратили більше ваги і мали вагоме зменшення ваги, ніж ті, хто не приймав добавки.
«Наявні дані свідчать про те, що в. . . людям із зайвою вагою з дефіцитом вітаміну D, добавки вітаміну D сприяють зниженню ваги та посилюють корисні ефекти дієти зі зниженою калорійністю ", - повідомила команда Vigna.