Десятка здорових та легких веганських вечерь - Рецепти повстанців
Потрібна корисна натхнення на здорову вечерю після відпустки? Я вибрав свої улюблені легкі та надзвичайно поживні вечері, які легко та швидко готувати та наповнити здоровими овочами. Я включив свої улюблені зігріваючі супи та інші легкі альтернативи, такі як мої макарони з кабачків та пюре з цвітної капусти.
Це надзвичайно свіже, смачне та швидке - що ще ви можете хотіти? Спіралізований кабачок - чудова альтернатива макаронам, якщо ви хочете в січні легший, менш вуглеводний варіант
Смачне поєднання корисної солодкої картоплі, моркви, кокосового молока та тайських спецій. Ідеальна поживна комфортна їжа для холодних зимових вечорів.
Один з моїх улюблених обідів в поспіху, надзвичайно смачний та ситний каррі з нуту, який можна збити зі скріплень в шафі магазину. Упакований з рослинним білком і з хорошою порцією шпинату для заліза.
Ви пробували пюре з цвітної капусти? Це смачна альтернатива важчим картопляним пюре, якщо ви намагаєтеся трохи зменшити вуглеводи. Поєднання гострого смаженого нуту та вершкового кокосового пюре з коріандру вражає.