Детокс ваше тіло, природно, 8 трав, що; Зроби трюк
Це ЗАВЖДИ ідеальна пора року, щоб очистити своє тіло від небажаних токсинів і позбутися зайвих відходів та тяжкості, які можуть вас захоплювати.
Відчуття втоми, здуття живота, нестачі енергії, порушення гормонального дисбалансу або шкірних розладів - все це може бути пов’язано з перевантаженням печінки.
Є багато корисних трав, які неймовірно детоксикують і допомагають підтримувати печінку та нирки при виведенні відходів з організму. Багато з них можна знайти прямо біля ваших дверей та в саду!
Боріться, щоб схуднути? Не вдається сфокусуватись? Швидше за все, ваші гормони вийшли з ладу.
Візьміть наш БЕЗКОШТОВНИЙ посібник з виправлення гормонів, натиснувши тут!
Ось 8 дезінтоксикаційних трав, які ви можете включити навесні, які допомагають усунути токсичні накопичення з вашої системи та відновити ваше здоров’я.
1. Кульбаба
Найцікавіше у кульбабі те, що квіти, листя та коріння підтримують здоров’я всього вашого тіла. Яскраво-жовті квіти містять велику кількість антиоксидантів та флавоноїдів, які чудово підтримують печінку та оновлюють клітини. Ви можете додати квіти в каструлю з водою і тушкувати на повільному вогні 15-20 хвилин, щоб приготувати солодкий дегустаційний чай.
Листя кульбаби є важливою частиною детоксикації через їх діуретичну дію та унікальними, оскільки вони не вимивають калій, важливий мінеральний елемент електроліту. Поживні листя є хорошим джерелом вітамінів A, B, C та цинку. Хоча кульбаба може гірчити, саме гіркота допомагає стимулювати печінку і жовчний міхур, покращуючи тим самим травлення.
2. Червона конюшина
Безумовно одна з моїх улюблених трав, червона конюшина неймовірна для очищення крові. Квіти мають здатність виносити відходи з крові, що робить цю траву цінною частиною протоколу детоксикації. [tweet_quote] Червона конюшина також є потужним загальнозміцнюючим засобом, що допомагає сприяти розщепленню токсинів у лімфатичній системі. [/ tweet_quote]
Його відхаркувальні властивості також чудові для людей, які потребують підтримки легенів. Проте обов’язково проведіть дослідження, оскільки червона конюшина підходить лише у певних формах та кількостях.
3. Кропива дводомна
Кропива допомагає підтримувати нирки в усуненні відходів, а поряд з печінкою нирки також відіграють важливу роль у детоксикації. Остерігайтеся збирати цю траву голими руками. Він жалить і може залишити на ваших руках і руках крихітні маленькі горбки. Але щоб не турбуватися, це триває лише тимчасово, але дуже свербить!