Детокс ваше тіло за допомогою гомеопатії
Детокс ваше тіло за допомогою гомеопатії
Весна - це природний час для очищення та детоксикації організму.
Детокс - скорочення від детоксикації - це виведення з організму потенційно токсичних речовин.
Здоров’я кожного органу в організмі залежить від його здатності усувати відходи життєдіяльності. Детоксикація - це практика відпочинку, очищення та живлення тіла зсередини, яка відома століттями багатьом культурам.
Програма детоксикації допомагає власним процесам оздоровлення, і кожен повинен робити це хоча б раз на рік.
Прості кроки, які допомагають детоксикації організму
Існує багато різних видів детоксикаційних дієт, і вони повинні бути розроблені з урахуванням ваших індивідуальних потреб.
Гомеопатія може бути важливою частиною щадної програми детоксикації, яка безпечно очищає органи без побічних ефектів.
План детоксикації
Ось безпечний і простий план детоксикації:
- Почніть із 3-5-денного швидкого прийому соку (пийте тільки свіжі фруктові та овочеві соки та воду). Двічі на день приймайте Лушпиння псиліуму. Він діє як природне проносне.
- Виключіть алкоголь, сигарети, каву, рафінований цукор та насичені жири.
- Пийте багато води (8- 14 склянок на день)
- Їжте органічні фрукти та овочі з високим вмістом клітковини.
- Брати Вітамін С - це допомагає організму виробляти глутатіон, сполуку печінки, яка відганяє токсини.
- Приймати двічі на день пробіотик.
- Практикуйте глибокі дихальні вправи по 10 хвилин на день.
- Щодня приймайте контрастний душ. Після прийняття гарячого душу та відчуття тепла зменшіть температуру, щоб вона стала прохолоднішою, а потім мийте своє тіло в цій холодній воді приблизно хвилину. Потім знову перейдіть на гарячий душ протягом наступних двох-трьох хвилин. Повторіть цей цикл принаймні три рази, кожен цикл закінчується прохолодним душем.
- Використовуйте гомеопатичний детокс протягом щонайменше 3 тижнів сприяти виведенню токсинів через печінку, кишечник, нирки та шкіру.