Детокс з їжею; FaithFueled ™ мама
Найкращий спосіб детоксикації з їжею - це навмисний вибір їжі, яка допомагає позбавити організм від токсинів і додає поживні речовини для процвітання.
Як я детоксикую з їжею
Мій улюблений спосіб детоксикації - це їсти. Я ніколи не знав, що ти можеш детоксикувати, просто використовуючи те, що нам дав Бог. Я завжди думав, що ти повинен приймати добавку або спеціальний чай/Мені ніколи не спадало на думку, що Бог створив продукти, які працюють навіть краще, ніж ті чарівні розчини. Є кілька речей, за допомогою яких ви можете провести детоксикацію, і вода, наповнена рослинами, може не точно це зробити. Приємно додавати у воду різні смаки, особливо якщо ви споживаєте у воді половину ваги тіла на день. Але це не буде нести повну відповідальність за очищення вашого організму. Ви не отримуєте всі поживні речовини цих комбінацій води та овочів за допомогою настою. Вода - найкращий спосіб детоксикації, але є також овочі та фрукти.
Овочі можуть допомогти вам у детоксикації
Хрестоцвіті овочі є членами сімейства капустяних. Ці овочі містять фітохімікати, вітаміни, мінерали та клітковину, важливі для вашого здоров’я. Різні медичні установи рекомендують овочі, що ми з’їдаємо кілька порцій на тиждень з багатьох причин.
- Вони допомагають знизити ризик раку
- Вони вам допомагають окислювальний стрес–- це перевантаження шкідливих молекул, званих безкисневими радикалами, які утворюються організмом. Зниження цих вільних радикалів може зменшити ризик розвитку раку товстої кишки, легенів, простати, молочної залози та інших.
- Вони допомагають захистити від серцево-судинне захворювання
- Вони містять вітамін А, С, Е та фолієву кислоту, що сприяє зменшенню хронічне запалення. DІєти з високим вмістом вина та кави, але з високим вмістом цукру, солодких безалкогольних напоїв, рафінованих зерен та обробленого м’яса. Все, що поширене у святі Великодньої вечері.