Детоксифікуйте та очистіть за допомогою 3-х потужних інгредієнтів
Лорен Рей, CPT для TRYM Fitness
"Новий рік, новий ти!" є поширеною фразою серед тренерів з оздоровлення та оздоровлення в цю пору року. Більшість людей, включаючи мене, рекомендують допомагати природній здатності вашого організму до детоксикації щоквартально. То чому б не розпочати все з Нового року заново?
Очищення дозволяє вашому тілу позбутися шкідливих токсинів, що зберігаються в клітинах печінки, нирок та слизової оболонки кишечника. Коли відбувається така детоксикація, ваше тіло може створити кращий захист від хвороб та хвороб, ефективніше спалювати жир та створити загальне відчуття добробуту. Оскільки в оболонці шлунково-кишкового тракту є стільки ж рецепторів, скільки у мозку, оскільки ці рецептори заглиблюються хімічними речовинами та токсинами навколишнього середовища, з якими ми стикаємось, стає все важче і важче бути, виглядати та відчувати себе здоровими.
Якщо ідея очищення викликає у вас трохи нервозності, ви можете заохотити природну детоксикацію за допомогою цього простого у приготуванні напою з коренем імбиру, органічним лимонним соком та огірком. Ось як ці загальні інгредієнти поєднуються, щоб допомогти розкрити нову вам.
Імбир
Імбир повинен бути основним продуктом у будь-якій здоровій дієті через його неймовірні лікувальні властивості. Цей потужний маленький корінець для детоксикації допоможе запустити ваш метаболізм, допоможе травленню та заспокоїть шлунок і кишечник, оскільки він є протизапальною, противиразковою і антиоксидантною. Як результат, кишкові розлади, такі як гази, здуття живота, діарея та запор, можуть бути полегшені. Пікантніше, ніж ви думаєте, трохи проходить довгий шлях! Почніть з кількох тонких скибочок і додайте ще, якщо потрібно.