Девід Хегг встановив ваше життя, а не лише цілі
Девід Хегг
Запитайте будь-яку успішну людину про її стратегію успіху, і ви, як правило, почуєте про необхідність постановки цілей. Визначення того, що потрібно зробити, і як найкраще це зробити, завжди було одним із найнеобхідніших, перерахованих як ключі до успіху. І я все за цілі. Мало що гарантує постійні досягнення, як старанна рішучість щодня докладати максимум зусиль, щоб досягти найкращих справ. Кожному потрібні цілі.
Але є недолік у встановленні цілей у деяких сферах, особливо якщо досягнення мети вимагатиме зміни у ставленні чи певного способу життя. Візьмемо, наприклад, втрату ваги. Припустимо, ти схожий на мене і постійно ведеш битву із збільшенням ваги. Два і більше разів на рік ми дістаємося до місця, де ми втомилися, задихавшись, піднімаючись сходами, і майже занадто великі навіть для тієї частини нашої шафи, яка знаходиться на великому кінці спектру. Отже, що ми робимо? Завдяки поєднанню роздратування та зневіри ми вирішили схуднути. Ми оголошуємо світові, що нарешті щось зробимо з цим, і ми сідаємо на жорстку дієту і розриваємо скакалку.
І, звичайно, ми ставимо за мету, скільки фунтів ми втратимо. Зрештою, як нам сказали, якщо ми не можемо планувати, ми просто плануємо зазнати невдачі. І ми плануємо досягти успіху в втраті певної кількості фунтів.
Давайте також припустимо, що ми можемо врахувати свою волю, суттєво змінити свій спосіб життя і фактично схуднути. Коли ми досягаємо своєї мети, ми відчуваємо себе справді успішними і відразу ж віримо, що зараз життя є таким, яким воно повинно бути. Досягнувши своєї мети, ми віримо, що ми різні люди. Ми досягли мети, і тепер ми можемо перестати робити все, що зробили для її досягнення. Але саме тут короткострокові переваги постановки цілей поступаються місцем темній реальності, що насправді нас привели до цілі суттєві життєві зміни. І якщо ця життєва зміна була лише з метою досягнення мети, ми повернемося до своїх старих зразків, як тільки ціль більше не буде в центрі уваги.