Діабет AnandTech Форуми Технологія, обладнання, програмне забезпечення та пропозиції
igor_kavinski
Член
Скільки людей тут страждають на діабет 2 типу? А скільки хто знає справжню причину їхнього лиха? (Цукровий діабет протікає в моїй родині). У мене є (хоча мій рівень hbA1C не високий), у мого батька він є, і у моєї бабусі з боку мами.
Ну добре. Для тих, хто цікавиться, цукровий діабет 2 типу (T2D) - це нездатність організму спалювати жир, оскільки печінка стає жирною (через занадто велику кількість фруктози з оброблених продуктів і дієти з високим вмістом вуглеводів). Завдяки цьому підшлункова залоза також стає жирною, і це призводить до втрати бета-клітин підшлункової залози, відповідальних за секрецію інсуліну. У нормальної людини понад мільярд таких клітин, але у діабетика кількість цих клітин може бути зменшена до нижче 30 відсотків, що призведе до недостатньої секреції інсуліну та гіперглікемії. Одним з найкращих способів втратити бета-клітини підшлункової залози (якщо у вашій родині працює T2D) є регулярне вживання картоплі фрі. Я дізнався це важким шляхом.
Чи можливо відновити ці бета-клітини та пов'язану з ними нормоглікемію? З досвіду людей, які зменшили калорії на третину, відповідь, схоже, так. Завдяки зменшенню калорій, організм вистежує жир у тілі та спалює його, щоб задовольнити свої енергетичні потреби. Якщо людина наполягає на обмеженні калорій, це врешті-решт спалить жир у печінці та підшлунковій залозі, і дивом бета-клітини відновляться. Але це дуже повільний процес і може зайняти багато місяців. Я хотів би поділитися своїм досвідом двох видів дієти, які допомогли мені та моєму другу.
Дієта з білим рисом та фруктами: під час цієї дієти ви повинні їсти лише 200 г вареного рису з фруктами та овочами в кожен прийом їжі. Ви повинні приймати лише дрібку солі на день. Залежно від того, як довго ви живете з T2D, ви можете почати спостерігати покращення рівня глюкози в крові десь від 15 днів до 3 місяців. Причина, по якій дієта діє, полягає в тому, що в ній майже немає жиру. Тіло змушене спалювати накопичений жир, що дає тілу можливість позбутися зайвого жиру та викорінити основну проблему T2D (неможливість спалювати жир). Рівень тригліцеридів вищий у хворих на СД2. Ця дієта допоможе знизити їх рівень.
igor_kavinski
Член
Інший - дієта з авокадо/горіхами:
"П'ятиденний авокадо/горіхи швидко на місяць: за цієї дієти ви їсте лише авокадо та/або горіхи і п'єте достатню кількість води. Через два дні це тіло змушене перейти в режим кето, де воно починає спалювати кетони протягом енергія замість глюкози. Рівень глюкози впаде, а це означає, що молекули глюкози не зможуть завдати стільки шкоди органам тіла, що дасть організму шанс зцілитися від шкоди, спричиненої стійким високим рівнем глюкози. 4-й та 5-й день цього посту організм рециркулює старечі клітини та генерує нові клітини, включаючи бета-клітини підшлункової залози. Однак, будь ласка, майте на увазі, що регенерація клітин є повільним процесом, тому вам доведеться виконувати цю дієту протягом 5 днів щомісяця протягом принаймні за 3 місяці до того, як ви помітите зниження рівня глюкози. Ця дієта може бути шкідливою, якщо ви страждаєте на хронічну хворобу нирок. У разі ХХН спробуйте спочатку зміцнити нирки, приймаючи екстракт виноградних кісточок, порошок гуміарабіки, екстракт кукурудзяного шовку і блак k олія насіння або екстракт ".
Можливо, деякі люди тут вже пробували ці дієти. Якщо так, поділіться своїм досвідом.
Джуіблекс
Старший член
Стелтек
Платиновий член
Зараз є дослідження, які вказують на те, що у багатьох пацієнтів із ожирінням типу 2 бета-клітини не руйнуються, а натомість просто перебувають у стані спокою. Для цих пацієнтів значна втрата ваги (я думаю, що в дослідженні, яке я бачив, середнє значення становило близько 33 фунтів) може призвести до ремісії діабету 2 типу навіть для довготривалих пацієнтів типу 2.