Дієта Грем - огляд дієти

Пуританська дієта від людини, яка винайшла крекер з hamрема.

Дієта, яка відображала пуританські вірування свого часу, дієта Грем, розроблена пресвітеріанським міністром Сильвестром Грем в XIX столітті, намагалася загартувати почуття пожадливості та бажання, зберігаючи при цьому міцне здоров’я.

дієта

Ранній прихильник вегетаріанства, Грехем також підтримував спосіб життя, що пронизує зуби. Він гаряче вірив, що нездорова дієта спонукає до нездорового способу життя. Тому його дієта Грем представляла його філософію та переконання, хоча його часто критикували представники його громади за ревність.

Незалежно від своїх дієтичних та філософських переконань, hamрем славиться тим, що винайшов сухарик hamрема - основну американську закуску.

Чи знаєте ви найкращі дієти 2020 року?

Дієта Грема - це вегетаріанський план харчування, який суворо уникає алкоголю та білого хліба. В рамках свого дієтичного плану він винайшов хліб Грем, різновид хліба без добавок і цільного зерна, який був грубої консистенції, який згодом став відомий як сучасний крекер.

Дієта Грем дозволяла вживати велику кількість свіжих фруктів та овочів, цільнозернових злаків та продуктів з високим вмістом клітковини. Молоко, сир та яйця вживали зрідка, і лише якщо вони були дуже свіжими. Оскільки Грем пов'язував усе, що походить від тварини, з нечистими думками, він був першим прихильником веганського способу життя.