Дієта калорій Go Pure Labs 800
Наша дієта на 800 калорій спеціально розроблена, щоб максимізувати результати дієт, які використовують дієтичні продукти сімейства Go Pure Labs, забезпечуючи прості обробки в організмі та підтримку ваги в русі. Будь-хто, хто вносить зміни у спосіб життя, повинен робити це за порадою медичних працівників, особливо тих, у кого вже існували медичні захворювання на ліки. Не припиняйте приймати будь-які ліки чи методи лікування без дозволу лікаря.
Ми також розуміємо, що незважаючи на те, що дієтологи та дієтологи рекомендують 1200 калорій для безпечного та здорового харчування, дієти шукають різні норми споживання калорій залежно від своїх конкретних потреб та способу життя (наприклад, хтось, хто робить важку роботу, потребує більше калорій для безпечного схуднення, ніж той, хто працював в офісному середовищі). Для тих, хто дієт, будь ласка, відвідайте www.gopurelabs.com, щоб переглянути варіанти калорій 500, 1200 та 1500.
Корисні поради: Дотримуйтесь цих порад, щоб досягти своїх цілей, і надайте нам повну інформацію, яка допоможе вам у разі потреби.
- Ведіть щоденний журнал про їжу/активність-КРИТИЧНИЙ до успіху: Відстеження тривалості дієти може допомогти нам визначити потенційні причини сповільненої втрати ваги. Будьте якомога повніші та конкретніші. Будьте точні з розмірами порцій, кількістю калорій та споживанням води.
- Не будьте спостерігачем масштабу: Вага може коливатися щодня вгору-вниз до трьох фунтів! Зважте себе один раз при першому пробудженні та після використання туалету. Протистояти бажання перевірити шкалу протягом дня.
- Запис щоденних вимірювань ваги та щотижня: Іноді під час дієти, хоча ви не бачите руху на вазі, ви все одно втрачаєте сантиметри в проблемних місцях. Як і у випадку з втратою ваги, виконуйте вимірювання в один день кожного тижня та записуйте їх у щоденні журнали. Продовжуйте це протягом кожного етапу дієти.
- Плато і стійло: Це трапляється час від часу. Але справжнє плато/стійло - це коли ви пройшли принаймні чотири дні, не втрачаючи ваги. Якщо ви не наберете два кілограми за один день, намагайтеся не сильно переживати, поки не досягнете четвертого дня. У нас є безліч корисних підказок, щоб розбити стійла/плато і виправити раптовий набір ваги. Відвідайте наш веб-сайт або зателефонуйте, щоб поговорити з агентом у будь-який час, коли вас це турбує.
Рекомендації щодо калорій Go Pure 800:
- Сніданок: 100 Калорії
- Обід вечеря: По 300 калорій
- 2 закуски: По 100 калорій
- Щонайменше 3 літри води
- Легкі до помірних фізичних вправ слід додавати до свого щоденного розпорядку. Ходьба, йога, тренування з легким опором, їзда на велосипеді тощо.
Чотири фази дієти Go Go:
1) Завантаження (для ХГЧ чистих та дієтичних крапель ТІЛЬКИ чисто) 2 ДНІ. На цьому етапі перші два дні, коли ви починаєте приймати краплі, вам захочеться з’їсти якомога більше їжі з високим вмістом жирів і вуглеводів. Хорошими прикладами є безліч макаронних виробів, картоплі та підливи, рису, арахісового масла, хліба з великою кількістю вершкового масла, смаженої курки, морозива тощо. Багато людей борються з чистою дієтою hCG, оскільки економлять на цій фазі. ВИ ПОВИННІ їсти, поки не насититесь, а потім ще трохи. Деякі худнуть під час цієї фази, але більшість із них набирає кілька кілограмів. Це є нормальний. Вам потрібно створити висококалорійне сховище протягом перших кількох днів, поки ваше тіло належним чином адаптується до продукту. Неправильне завантаження може призвести до зворотного ефекту та спричинити зависання протягом першого тижня. Якщо ви правильно завантажуєте, вага, яку ви можете набрати, швидко зникає.
2) Дієта з низьким вмістом калорій - для всіх продуктів, яку дотримувались 3-6 тижнів. Це розпочнеться 3-го дня для hCG Pure and Diet Drops Pure і щодня з усіма іншими продуктами Go Pure. Дотримуйтесь наведених вище вказівок, використовуючи затверджений перелік продуктів харчування, наведений у цьому розділі. Особи з особливими дієтичними потребами або на ліки повинні проконсультуватися зі своїм лікарем перед тим, як вносити будь-які зміни відповідно до своїх поточних рекомендацій. Ця фаза триватиме щонайменше 3 тижні, і її можна дотримуватися протягом шести тижнів, залежно від вашої мети щодо схуднення та планування дієти. Щоб отримати пораду, зателефонуйте на нашу безкоштовну лінію підтримки та поговоріть із агентом.
3) Стабілізація - для всіх продуктів, яких слід стежити протягом 3 тижнів. На цьому етапі ви припините прийом hCG Pure або дієтичні краплі Pure. Ви можете продовжувати приймати капсульні продукти. Почніть знову вводити у свій раціон звичайні продукти, крім цукру та крохмалю. Додайте до свого щоденного раціону одну або дві нові продукти, продовжуючи вести щоденник, щоб допомогти вам визначити, які продукти ваше тіло добре переробляє і які продукти ви повинні вживати в міру або повністю уникати. Хоча деякі продовжуватимуть трохи втрачати вагу під час цієї фази, мета полягає в стабілізації ваги, яку ви закінчили на фазі 2. Також називається вашою «стоп-вагою».