Дієта Мюслі Форум MyBroadband
Шут01
Добре відомий член
Отримав трохи запитання, хотів би пролити зайвий фунт.
Я люблю мюслі і хочу знати, чи їду я мюслі та знежирене молоко 3 рази на день протягом декількох тижнів, чи схудну я?
Буду приймати вітаміни та мій нормальний вагу білка тощо.
Заборонено
копатичний
Король хіпі
Член виконавчої влади
Ви в основному просто їсте вуглеводи - тому я б сказав, мабуть, ні - у вас більше шансів, якби ви жили лише на своєму білковому коктейлі.
Обидва варіанти були б неправильними.
Збалансоване харчування - це шлях. Піди до дієтолога. Деякі вправи теж мають велике значення.
Шут01
Добре відомий член
Ви в основному просто їсте вуглеводи - тому я б сказав, мабуть, ні - у вас більше шансів, якби ви жили лише на своєму білковому коктейлі.
Обидва варіанти були б неправильними.
Збалансоване харчування - це шлях. Піди до дієтолога. Деякі вправи теж мають велике значення.
В даний час я займаюся 6-денною 60-хвилинною роботою, добре працюю, просто намагаюся скинути якусь важку вагу.
МартіМарц
Мимовільне переривання
мозочок
Почесний майстер
муррей-бісквіт
Член виконавчої влади
CrazYmonkeY159
Член-експерт
додаючи до точки церебуса, якщо вам потрібно макарони, використовуйте макарони з цільної пшениці, якщо ви повинні рис, використовуйте коричневий рис, якщо вам потрібно хліб, використовуйте низьку кількість гі/пшениці. збільште споживання клітковини та свіжих фруктів, замість того, щоб їсти пачку желейних немовлят, просто їжте виноград або яблуко, щоб задовольнити ваш ласун.