Дієта пророка "Абу-Алія"
Автор [email protected]
Дієта пророка [ﷺ]
بسم الله الرحمن الرحيم
Залишатися здоровим і здоровим стало світовою тенденцією в останні роки. Існує безліч веб-сайтів, додатків, каналів YouTube та груп підтримки, які запрошують людей стежити за своїми фітнес-програмами. Більшість, якщо не всі з цих програм пропонують дієту. Після інтенсивних досліджень я дійшов висновку, що більшість цих дієтичних планів, які сприяють здоровому способу життя, були охоплені способом життя пророка Мухаммеда [ﷺ] або обговорювались мусульманськими вченими, такими як; Імам Ахмед, Абу Ну’айм, Ібн Каїм, Імам Ат-Тахабі та інші.
Дієта пророка походить із компіляції хадисів, переказів супутників та медичних рекомендацій щодо того, що їсти і як, робив імам Ат-Тахабі [Хай Аллах освітлює його могилу]. Я вирішив розбити книгу імама Ат-Тахабі "Пророча медицина" на дві статті. Перший, що далі, буде складатися з дієти пророка [ﷺ], як це міститься в автентичних хадисах, а стаття-дружина буде загальною рекомендацією дієти від імама Ат-Тахабі. Я молюсь, Аллах прийняв цей вчинок від мене і що ця серія служить мусульманам у всьому світі для здорового способу життя.
Імам Ат-Тахабі сказав: «Мусульманин наближається до Аллаха всіма можливими способами завдяки вчинкам благочестя. Мусульманин повинен прагнути поклонятися Аллаху, виконуючи акти послуху найбільш корисними засобами та найуспішнішим способом поклоніння. Слідом за цим слугам потрібно робити те, що наказав Аллах, і триматися подалі від того, що Він заборонив. Ці речі пов’язані з мусульманином і повертаються до нього, підтримуючи здоровий спосіб життя та лікуючи свої хвороби ".
Імам Ат-Тахабі сказав: Є три типи тіла; здоровий, хворий і тіло, яке знаходиться між цими двома станами. Гарне здоров’я важливо для того, щоб тіло робило добрі справи, а працездатність - це одне з найбільших речей, яких може досягти слуга після того, як був мусульманином.
Посланець Аллаха (ﷺ) сказав: “Є два благословення, при яких багато людей зазнають збитків. (Це) здоров’я та вільний час (на добро) ”. [1]
Ми просимо Аллаха про міцне здоров'я.
Питна вода на 3 вдихи і ковтки
Посланець Аллаха (ﷺ) звик тричі дихати під час напою (він пив трьома ковтками). [2]
Абу Нуайм Аль-Асбагні сказав: Щоразу, коли Посланник пив воду, він тричі робив паузу, щоб дихати. Він сказав би: "Бісмілла", на початку, і "Аль-Хамдуллія", в кінці
Приймаючи Сієсту
Пророк [ﷺ] сказав: Прийміть сієсту, бо дияволи цього не роблять ". [3]
Цитрусові цитрусові
Посланник Аллаха (ﷺ) сказав: «Віруюча людина, яка читає Коран, схожа на лимон, аромат якого солодкий, а смак смачний. [4]
Імам Ат-Тахабі сказав: Цитрон - це сухі фрукти, коли він випитий, забезпечує користь для теплого кишечника. Вживання лимонного соку допомагає серцю і знімає спрагу. Крім того, вживання цього соку корисно проти блювоти та діареї. Сік лимона може усунути депресію та плями чорнила на одязі.
Чищення зубів сивака
Щоразу, коли Посланець Аллаха (ﷺ) вставав на молитву Тахаджуд, він очищав рот сиваком. [5]
Хвіст вівці
«Я чув, що Посланник Аллаха (ﷺ) сказав:« Ліки від ішіасу - це жир з хвоста бедуїнської вівці (або дикої вівці), який слід розтопити і розділити на три частини, по одній частині, яку слід приймати щодня натщесерце. '[6]
Вживання в їжу кролячого м’яса
Ми спровокували кролика на Марр Аз-Захран, поки той не почав стрибати. Мої супутники переслідували це, поки не втомились. Але я один побіг за ним, зловив його і приніс Абу Талсі. Потім він відправив обидві її ноги до Пророка, який прийняв їх. [7]
Імам Ат-Тахабі сказав: Вживання м’яса кролика спричиняє появу чорної жовчі. Найкраща частина його м’яса - стегно. Кажуть, що у кроликів менструація, тож з цієї причини Пророк перестав її їсти.
Кавун
Імам Ат-Тахабі сказав: вживання кавуна викликає сечу та усуває зміну кольору шкіри на обличчі, зокрема, його насіння. Також насіння кавунів допомагають запобігати та виводити камені з нирок.
Кавун слід їсти перед їжею, інакше це може викликати спрагу.
Посланець Аллаха (ﷺ) звик їсти диню зі свіжими фініками, і він говорив: Тепло одного порушується прохолодою іншого, а прохолода одного теплом іншого. [8]
Їдять Барні Фініки
Пророк [ﷺ] сказав: Найкращі фініки, які ти можеш їсти, - це Барні. У них є ліки від хвороб. [9]
Вживання свіжих стиглих фініків
Імам Ат-Тахабі сказав: Їсти свіжі стиглі фініки здорово. Ось чому Аллах наказав Мар’ям їх їсти.
Він сказав: «І струсіть стовбур фінікової пальми до вас, це дасть вам впасти свіжих стиглих фініків. “[Мар’ям: 25]
Харчування Дат Аль-Аджви
Посланник Аллаха (ﷺ) сказав: "Той, хто з'їдає сім" дат Аджви щоранку, не постраждає від отрути або магії в той день, коли він їх з'їсть ". [10]
Посланник Аллаха (ﷺ) сказав, що Аль-Аджва з Раю, і він містить ліки від отрути ". [11]
Заборона їсти сирий і сирий часник
Це "Алі сказав:" Їсти часник було заборонено, за винятком варіння ". [12]
Їдять сарану
Abuy ya fur сказав: "Я запитав" Абдуллу бін Абу Авфу про вбивство сарани, і він сказав: Я пройшов шість походів з Посланником Аллаха, і ми їли сарану ". [13]
Їдять ребра на грилі
"Я натрапив на Умм Саламаху, і вона сказала мені, що Посланник Аллаха (ﷺ) колись прокидався в штаті Джанаба, не маючи мокрого сну, тоді він постив". І вона сказала йому, що принесла Пророку (ﷺ) кілька ребер, приготованих на грилі, і він їх з’їв, потім він підвівся і помолився, і не виконував вуду. [14]
Імам Ат-Тахабі сказав: ребра на грилі - хороша м’яка відгодована їжа, але вживання їх може збільшити бажання. Ребра корисні при виразці кишечника та профілактиці діареї
Вживання чорного насіння
Розповідає Абу Хурайра: Я чув, як Посланник Аллаха (ﷺ) сказав: “Чорний кмин лікує всі хвороби, крім смерті”. [15]
Їдять хліб
Аллах сказав: Тож відправте одного з вас із цією своєю срібною монетою до міста, і нехай він з’ясує, яка з них є законною їжею, і принесе вам щось із цього. І нехай він буде обережним і нехай ніхто не знає про вас [Аль-Хаф: 19]