Дієта уваги Марк Менсон; Dino’s Journal 📖

Дієта уваги | Марк Менсон

Є кілька фронтів, на яких зазіхає наша увага. По-перше, є просто величезний надлишок речей, на які слід звернути увагу. І чим більше лайноти, на яку слід звертати увагу, тим складніше вибрати, на чому зосередитися - не кажучи вже про те, щоб зосередитися на цьому!

марк

Отже, першою і найважливішою метою дієти, що займає увагу, має бути свідоме обмеження кількості відволікаючих факторів, яким ми піддаємось. Подібно до того, як першим кроком дієтичної дієти є споживання менше їжі, першим кроком уважної дієти є споживання менше інформації. - Марк Менсон

Цифровий мінімалізм робить його довкола Інтернету, і мені подобається Марк Менсон. Я думаю, що називати це «Дієтою уваги» - це також розумна ідея. Якщо ви не читали книгу Кала Ньюпорта "Цифровий мінімалізм", ця публікація може послужити певним початком для вирішення цифрових відволікаючих факторів та повернення вашої уваги.