Дієта в США

розміщено: 10 вересня 2018 р.

Якщо є щось, чим одержимі американці, це дієти. Просто увімкніть будь-яке телевізор, і вас завалять рекламою напоїв, програм та продуктів для схуднення, які гарантують, що ви виглядатимете стрункою та підтягнутою протягом декількох тижнів. Але з огляду на величезну суму грошей, витрачених на пошуки меншої талії (понад 69 млрд. Доларів щороку), зростаюча епідемія ожиріння свідчить про те, що дієти, як правило, не працюють.

Ось декілька фактів про дієту в США:

У будь-який момент часу 50% жінок і 25% чоловіків сидять на дієті.
Дієти втрачають від 5% до 10% початкової ваги протягом перших шести місяців, але 66% з них повертають її протягом року, а 95% з них повертають всю втрачену вагу і більше, протягом 5 років.
Середня дієта коштує на 50% більше, ніж середньостатистичний американець витрачає на їжу щотижня.
Від 40% до 60% американських дівчат середньої школи дотримуються дієти в будь-який момент часу.
І чоловіки, і жінки, які беруть участь у офіційній програмі схуднення, набирають значно більше ваги за два роки, ніж ті, хто не бере участь у офіційній програмі.

Дієта насправді нездорова. Дослідження показали, що багаторазовий набір і схуднення завдає шкоди імунній системі та збільшує рівень серцево-судинних захворювань, діабету та інсульту. Це не означає, що ви нічого не можете зробити, щоб схуднути, але важливо знайти спосіб харчування, який не передбачає дієти.