Дієта відступників StrongFirst форум
ПОЛОВНИК1313
Учасник 6 рівня
HerrMannelig
Член 3 рівня
На вигляд, це ще одне “”.
Здається, це лють у ці дні. Виберіть якесь «погане» чи «небезпечне» ім’я, а після цього дотримуйтесь «кондиціонування», «сили», «дієти» чи іншого подібного.
З огляду на відгуки, це 16 годин голодування, 4 години легкої їжі, а потім 4 години калорій. Книга, мабуть, просто обдурює це і намагається продати її всім, маючи ласощі біологічних фактів.
Я б не платив за це грошей.
Подивіться на маркетинг:
Там немає нічого нового. Плюс, грецька лінія статуй - це жарт. Це справжня добре збережена грецька статуя спортсмена: http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/3/34/Surviving_Greek_Bronze.jpg
Хочете виглядати так? Будьте дуже активні та не їжте багато. Середній грецький спартанський чоловік-воїн був близько 5’5 ″ ... і всі вони були спортсменами та воїнами з юності.
SteveMac
Цінний член рівня 1
Відповідь від HerrMannelig була на місці.
Я придбав його [добре, коли кажу, що я, я фактично маю на увазі, що мій бізнес придбав його. будучи шанувальником IF протягом декількох років. leangains було моїм першим вступом до цього способу харчування. Мені було цікаво подивитися, чи немає там чогось нового. там не було]
це спрощує процес. але чесно кажучи, мій чоловік вище, ще більше спростив це.
Якщо ви хочете спростити підхід, Джефф Нойперт має у своєму продукті KB Burn РЕАЛЬНУ просту частину на 2–6 сторінок. Книга Alpha Male 2.0 також є чудовим ресурсом.
Поставте це так. після покупки я можу сказати, що широко використовую шматок Джеффа Н., прочитав «Альфа-чоловіка» 3 рази і раз у раз посилаюся на нього, щоб оновити певні моменти перед проведенням будь-якого семінару/семінару. дієта ренегатів. Я не закінчив, він має хорошу інформацію. Мені просто набридло читати його з екрану комп’ютера.
ПОЛОВНИК1313
Учасник 6 рівня
Фейсал
Член 3 рівня
HerrMannelig
Член 3 рівня
Веганська дієта воїнів
Уникайте небезпечних хімічних речовин та небезпечних добавок, які роблять вас слабкими та жирними!
Їжте всі вуглеводи, які хочете, і станьте стрункішими, ніж будь-коли!
Бенкетуйте з високим вмістом жиру, високим вмістом цукру та смачною їжею, щоб набрати м’язи, не набираючи жиру!
Відчувайте себе краще, ніж будь-коли, з проблемами, які ви, мабуть, не підозрювали, що щотижня зникали!
Зберігати гроші!
Зауважте, я міг би підкріпити всі ці заяви дослідженнями, фактами та анекдотами, але не вистачає суті, що це лише одне рішення для уникнення проблем, які створює розкіш та сучасна харчова промисловість.
Я веган, і постую з перервами.
Якщо ви хочете отримати безкоштовну дієтичну пораду, я рекомендую:
Специфіка не важлива, загальна картина така. Отже, індивідуальні дієти, як правило, є лише окремим виразом загальних принципів.
Загалом, не їжте після пробудження. Випийте води і, можливо, з'їжте трохи фруктів або горіхів. Харчування перед відпочинком - найкращий вибір.
Їжте переважно цільну їжу, і якщо ви намагаєтеся втратити жирові відкладення, повністю виключіть будь-яку «їжу», в яку додано цукор або сироп будь-якого виду, будь-які штучні підсолоджувачі та будь-яке борошно. Їжа, яка містить цукор або жир, природно, є прекрасною.