Дієта з капустяного супу для схуднення Чи працює це і як це робити
Ви знаєте це почуття після нічної розбивки охолоджувачів піци та вина? “OMG, дай мені очистити сік!” часи, коли ти думаєш, "можливо, швидка дієта може мені щось корисно зробити?"
Можливо, ви помітили, як дієта з капустяним супом знову обходиться. Вболівальники кажуть, що це вибухи більше, ніж фунт на день. Але як і на будь-якій модній дієті, яка обіцяє швидке схуднення, вам доведеться прочитати дрібний шрифт.
Ми кидаємо мегатінь на цю модну дієту. Надзвичайно низькокалорійні дієти саботують управління вагою на тривалий термін і ставлять вас під загрозу недоїдання, каменів у жовчному міхурі та втоми (про це трохи пізніше).
Цілі втрати ваги не повинні перевищувати 1-2 фунти на тиждень. Повільна і стійка дитина.
Дієта з капустяного супу (ми її коротко назвемо CSD) - це саме те, що звучить - 7 сопових днів, наповнених більшою кількістю капусти, ніж ви коли-небудь бажали.
Він включає кілька інших зазначених продуктів щодня, але ми говоримо про такі "індульгенції", як звичайна запечена картопля та цілі помідори.
Команда #CabbageSoup стверджує, що ви втратите близько 10 фунтів за 7 днів на CSD, що не є здоровим або стійким. Не кажучи вже про те, що будь-яка втрата ваги, яка трапляється, є результатом лише того, як ваше тіло використовує запаси глікогену та виснажує затримку води. Тож як тільки ви повернетесь до менш обмежувальної дієти, ваше тіло знову почне накопичувати воду.
Чия це була ідея в будь-якому випадку?
Походження CSD невідоме. Але це, здається, набрало обертів у улюблених журналах вашої мами ще в 80-х. Навіть тоді це не рекламувалось як довгострокове виправлення.
Це більше схоже на дієту для нездорового, обмежувального харчування, яке настільки “2000 і пізніше”.
Отже - ви, мабуть, задаєтеся питанням, чому це взагалі щось? Що ж, у світі тривалих, в’язких дієт, що їдять, не їж, CSD надзвичайно простий. Як випливає з назви, ви будете їсти багато капустяного супу. Це домашня кухня відповідає #detox зустрічає багато-багато качанів капусти. Твоє тіло непросте, і для цього потрібно набагато більше, ніж капуста.