Дієта з низьким вмістом вуглецю Прохолодна Каліфорнія

низьким

Перейдіть на дієту з низьким вмістом вуглецю. Коригуючи свій щоденний вибір їжі для тих, що мають нижчі викиди вуглецю, ви можете збрити тисячі фунтів з вуглецевого сліду.

Їжте нижчу вуглецеву дієту

  1. Їжте більше фруктів та овочів.
  2. Компост харчових відходів.
  3. Вирощуйте власні фрукти та овочі.

1. Більше фруктів та овочів

Дієта з низьким вмістом вуглецю, як правило, здоровіша - зменшення споживання м’яса та молочних продуктів та збільшення споживання овочів та менш обробленої їжі корисно не тільки для планети, це корисно і для вас! USDA рекомендує щонайменше три чашки овочів на день, чи достатньо ви отримуєте?

  • З’їдаючи м’яса менше середнього за тиждень, ви можете заощадити 3500 фунтів викидів парникових газів на рік.
  • Виключивши м’ясо взагалі і замість того, щоб їсти більше фруктів, овочів та зерен, ви можете заощадити 7000 фунтів викидів на рік.

Чи знали ви: Третина всіх викидів продуктів харчування в США походить від червоного м’яса та молочних продуктів! (Джерело: Калькулятор вуглецевого сліду CoolClimate)

Використовуйте побутовий калькулятор вуглецевого сліду, щоб дізнатись, якими іншими діями можна заощадити гроші та зменшити вуглецевий слід.