Дієта за групою крові Рецепт вівсяних млинців

Вівсяні млинці

(голосів)
Категорія: Сніданок
Опис: Рецепт любителя млинців, який смачний і може бути адаптований до багатьох алергій/груп крові.

Загальна застосовність:

Вівсяні млинці

Зелений: рецепт містить лише нейтральні або корисні інгредієнти для цього типу. Жовтий: рецепт містить вторинний уникаючий інгредієнт, який може бути замінений на більш дозволений. Апельсин: містить основний інгредієнт, якого слід уникати.

Список інгредієнтів:

• 2 столові ложки розтопленого вершкового масла [або топленого масла]
• 1-1/2 склянки вівсяного борошна (подрібніть швидкий овес у блендері або кухонному комбайні)
• 1/2 склянки порошку маранту (або використовуйте будь-яке інше альтернативне борошно - корисний рис корисний)
• 1-1/2 чайні ложки розпушувача [рецепти розпушувачів]
• 1 склянка соєвого молока [або молока, сумісного з BTD]
• 1 яйце
• 1-1/2 столові ложки кленового сиропу (або меду, сиропу з коричневого рису, варення тощо) [або 1 столова ложка агави]
• 1/2 чайної ложки морської солі

Інгредієнт	A	B	О	AB	АН	B NS	O NS	AB NS
Яйце ціле, курка	N	N	N	N	N	N	N	B
Морська сіль	N	N	N	N	N	N	N	N
Вівсянка, вівсяне борошно, овес	B	B	N	B	N	N	A	B

Аналіз варіацій та замін:

---