Дієтична діагностика Навігація лабіринтом планів здоров’я та харчування Девіда Ніко
Отримати копію
Відгуки друзів
Запитання та відповіді для читача
Будьте першим, хто задасть питання про діагностику дієти
Списки з цією книгою
Відгуки спільноти
Дієгностика дієти від автора, доктора філософії Девіда Ніко, - це книга у видавництві Whitaker House Publishers у 283 сторінках у твердій обкладинці. На передній обкладинці написано "Навігація лабіринтом планів здоров’я та харчування", а автор згадується як доктор Здоровий, не божевільний, просто здоровий. Ця книга була не такою, як я очікував, але дуже сподобалась. Автор розповідає про всі різні типи дієт, стандартну американську, пісну, вегетаріанську, білкову, вуглеводну, безглютенову, лише кілька з них. Він дає підсумок, а також плюси і мінуси для кожної дієти. Він діагностує дієту від автора, доктора філософії Девіда Ніко, - це книга у видавництві Whitaker House Publishers, яка має 283 сторінки. На передній обкладинці написано "Навігація лабіринтом планів здоров’я та харчування", а автор згадується як доктор Здоровий, не божевільний, просто здоровий. Ця книга була не такою, як я очікував, але дуже сподобалась. Автор розповідає про всі різні типи дієт, стандартну американську, пісну, вегетаріанську, білкову, вуглеводну, безглютенову, лише кілька з них. Він дає підсумок, а також плюси і мінуси для кожної дієти. Він був неупереджений щодо їх оцінки. Не кожна дієта підходить кожному. Навіть одна і та ж дієта не працює весь час для однієї і тієї ж людини. Я не думав про це раніше, але це так правда.
По всій книзі є блоки "горіхових горіхів", які є маленькими порадами чи підказками, що допоможуть читачам. У першому розділі "Іноземний токсин" читайте "Не вимагайте соусу та не використовуйте MSG у ресторанах". У першій главі про Нуріш читалося: вживайте лише справжні, культивовані або ферментовані молочні та місцеві яйця. Кожен блок має три підказки.
Автор Ніко надихає читачів жити здоровішим способом життя у всіх сферах свого життя - фізичній, психічній та емоційній. Його спосіб написання такий, що він робить все легким для читання та розуміння. Він надає списки та діаграми, які допоможуть у цьому. Це інтерактивна книга, яка змушує читачів розмірковувати, сподіватися та прагнути досягти того, чого раніше вони не могли зробити. Ближче до кінця цієї книги знаходиться 7-тижневий план Healthnut Life, що супроводжується прикладами того, як діяти з позитивними цілями та діями щотижня. Є рядки для обізнаності, надій, дій, призначень та щотижневого рахунку. Це чудова книга про дієту/здоров’я. Це чудовий довідник, до якого можна звертатися знову і знову. Це обнадіює та надихає. Я б рекомендував це всім. Я оцінив його як 5 із 5 зірок. Для мого чесного відгуку від The Book Club Network була надана копія. . більше
Дієтологія дієти була дуже інформативною книгою. Там так багато різних дієт, про багато з яких я ніколи не чув, і Девід Ніко чудово справляється з їх поясненням. Я був вражений, бо він здавався дуже нейтральним щодо них - він давав плюси і мінуси кожному, і я це оцінив. Мені також сподобалось, як він говорив про нього в різні періоди свого життя, він був на різних дієтах, тому що це спрацьовувало на той період його життя. Не всі дієти, навіть якщо вони найкраще підходять для людини, найкраще підходять ВСЕ ЧАС.