Дієтні плани Жінки, які починають у вівторок, найімовірніше зазнають невдачі протягом тижня

Якщо ви думаєте сісти на дієту, не робіть цього сьогодні.

плани

Вівторок - найгірший день тижня, який починається, стверджує дослідження.

Ті, хто починає в неділю або понеділок, набагато частіше скидають найбільшу вагу.

Дієти, які починають у вівторок, найімовірніше втратять рішучість протягом тижня - і в кінцевому підсумку важчі, ніж коли почали.

Представник Tesco Diets, який замовив опитування жінок, які померли минулого року, сказав: "Психологічно дієти більше мотивовані продовжувати, якщо вони почнуть заново на початку тижня".

Недільні дієти втрачали в середньому 8 фунтів за три тижні - і 88 відсотків тоді утримували цю вагу.

Згідно з опитуванням, середньостатистична жінка дотримується трьох дієт на рік.

Більшість відмовляються від дієти в п’ятницю після напруженого робочого тижня.

Статистика з’явилася у дослідженні 2000 британців, які протягом останнього року сиділи на дієті.

Пов’язані статті

Прес-секретар Tesco Diets сказала: "Зміна харчових звичок може бути важким викликом у будь-який день тижня.